我小孩3岁了又瘦又小，又爱生病

      你好,根据你的描述,建议给孩子检查一下微量元素看看,考虑是缺锌引起,儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
      1,吃三豆粥
      取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成.
      2,吃猪胰泥
      将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用.
      3,吃果子糊
      将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可.
      4,吃苹果泥,喝苹果汁
      将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁.
      此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些.而且要少给孩子吃反复加工,过于精制的食品.
      
      

      您好.儿童的免疫系统还没有成熟起来,再者身体瘦弱的话,身体营养不足,所以很容易生病.所以建议你给孩子补足营养,多吃奶制品及肉类等高蛋白食品,让孩子的身体强壮起来,免疫力提高了,病自然少了.如果孩子进食有困难的话,估计体内有潜在的疾病,建议你到医院做个体检.