小腿发沉是怎么回事

      你好,感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困,疼痛为主要表现的疾病.本病主要以全身肌肉关节的疼痛,怕风,怕冷为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿.部分病人多伴有头痛,头晕,怕风,眼眶疼痛,眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感.实验室检查血沉,抗链“O”,类风湿因子多正常.产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是本病发生的外在因素.可分为四种类型,风犯血脉型,寒凝血脉型,湿滞血脉型,寒热错杂型等,需要经过辨证后用中药调理方可好转的.
      

      根据你的叙述，考虑下这种情况，有可能是长时间的负面情绪，缺乏身体锻炼，引起的这种情况。可以进行锻炼身体，改善血液循环，同时注意不要熬夜，放松心情，利于改善症状。
      

      与以下因素有关：
      (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋.
      (2)寒冷：夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛.
      (3)低钙血症：当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋.这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人.
      (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛.
      
      以上是对“小腿发沉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个问题是因为平时在饮食方面缺乏营养,尤其维生素C和泛酸严重缺乏, 缺乏维生素B6也会引起类似的症状,须适时加以补充,一般患者只要改善饮食,每天摄取25毫克的泛酸,再加上服用适量的B族维生素,相信很快便可得以改善.