为什么我总是想吃东西呢？
健康咨询描述：
主要症状:想吃东西,嘴停不下来.
发病时间:一周前
化验检查结果:暂无
曾经的治疗情况和效果： 暂无
第一次补充提问
最近一周嘴里就是想吃东西,但是不饿.平时也没有什么事情做.前几天想吃东西的时候,如果马上吃不到还会心情不好...吃什么东西倒不重要,只要有吃的就行了.今天除了正餐外,还吃了好几个水果.但是还是想吃,嘴里一停下来就难受.
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老想吃东西主要是由于空腹感,空腹感可以分成两种,一种是血糖降低引起的肌饿感;另一种是因为无聊,疲倦或情绪不稳,造成的假空腹感.前者是生理上真正的空腹感,而后者则是假的渴望感.当你有空腹的感觉时,先静下来分析一下,究竟是真正的空腹感,还是假的渴望感.进行下列五个行动,如果发现空腹感消失了,就不是真正的空腹感,而是假的渴望感. 1：伸手去拿食物前,先等三分钟. 2：拿走刺激食欲的东西. 3：采取行动：冲个澡,关掉电视机改成看书,或是打电话给朋友等,改变行为和心理的感觉.4：转移阵地.5：避免孤独：无聊,寂寞,也会引起空腹感,和人讲讲话,就能够在情感交流中,扫除空腹感.
你好,考虑是暴食症的表现,建议及时进行心理疏导治疗较好,同时应当培养自己的兴趣爱好例如养花,养鱼,下棋,打球等,学会转移思路,丰富自己的业余生活,要保持心情舒畅,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好
你好，你说的这种情况不排除是一种精神心理因素导致的，必要的时候建议你可以去医院看一下精神心理科，同时也可以去医院做一个抽血化验，叫做甲状腺功能的检查，明确一下是不是甲亢。
以上是对“为什么我总是想吃东西呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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