O型腿该怎么矫正呢

      医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
      本病的发病原因：缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
      走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
      膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。
      由此可见，认为膝内翻都是骨头弯了，是一种误解。
      治疗：
      O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
      手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
      严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。
      非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
      除了需要治疗的O型腿，还需要自己加以矫正，下面我给你介绍一套矫正操，以期望对你的情况有所帮助：
      1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
      2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
      3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
      最后要树立战胜疾病的信心，祝你早日康复。

      病情分析：
      一般下肢的畸形和幼年缺钙有关系。
      指导意见：
      幼小的和没成年的可以用绑腿等器械矫形得到改善，成年后效果就很难有效了。
      明显的可以手术矫形。
      以上是对“O型腿该怎么矫正呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从医学角度分析来看，O型腿多因小时候缺钙所致，从你的年龄来看，要矫正的话有一定的难度，建议到正规的二甲以上综合医院看骨科医生，医生会根据你的情况定矫正方案的。

      目前医院或者其他医疗机构有两种解决方案-截脂肪填充之类的，不知道您的年龄多大了，手术都有一定的风险，可以定制隐形矫正器，现在比较专业的就是腿科腿型矫正机构，专业治疗各种ox腿不直，随身穿戴隐形矫正，彻底改变走路姿势调整腿型角度，是目前最快的保守治疗方法，矫正也快，不需要手术。

      你好
       O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.
      手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持.缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高.
       非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,达到矫正目标.
      非手术矫正方法,好处是费用低,风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持.没有恒心就达不到矫正目的.
      “O”型腿的矫正方法具体如下：
      （1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
      起立运动,做 20～3O次.
      （2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
      ～30次.
      （3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
      耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.
      （4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
      运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.
      （5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
      （6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15～20次.
      

      一般O型腿的年轻人骨质比较软,很容易校正.最好的办法就是用带子绑,每天晚上绑,早起拆下.方法是让你的同学或家人给你绑,绑膝盖处和脚腕处.不要屈腿.矫正期间肯定不好受,贵在坚持.
      矫正好了以后要克服不良习惯.坚持运动,增加体质,增加钙的吸收.
      祝你成功.
      
      以上是对“O型腿该怎么矫正呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！