健康咨询描述: 都说薏仁粉可以美白,就买了一袋冲水喝,结果觉得特别不舒服,头痛,身体发抖,睡前喝的话,要很久才能睡着,是薏仁粉的问题吗,还是我的身体不适合喝,会有什么副作用吗,谢谢!
薏米中含有的糖类黏性比较高,所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议,消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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