从膝盖到脚发凉，腰也不舒服。咋

      你好,你说的这种情形应该是肾阴虚的表现,从中医角度说一个人的上半部属阳,下半部属阴,而肾有问体主要反应在腰部,腰酸,腰痛.所以说你应该是肾阴虚.治疗方法主要应滋阴补肾,兼建脾胃,方就用六味地黄丸【作汤剂更好】并根据你的身体状况加减应用.
      

      这种疾病在中老年人身上会很常见,建议先去医院做些相关的检查,如果排除器质性的病变的话用中药调理一下应该效果不错,用中医的话来说就是脾肾阳虚了,找个好点的中医师好好辩证论治一下就可以
      

      你说的情况属于中医学的痹证
      痹证的发生,主要由风,寒,湿,热之邪乘虚侵袭人体,引起气血运行不畅,经络阻滞；或病久痰浊瘀血,阻于经隧,深入关节筋脉.一般多以正气虚衰为内因；风寒湿热之邪为外因.痹证起病一般不明显.疼痛呈游走性或有定处,有的为刺痛,或麻木,或肿胀.但部分患者起病有发热,□出,口渴,咽红痛,全身不适等症,继之出现关节症状.本病初起,以邪实为主,病位在肢体皮肤经络.久病多属正虚邪恋,或虚实夹杂,病位则深入筋骨或脏腑.临床上可出现瘀血痰浊阻痹；气血亏虚；或复感于邪,脏腑损伤等病理变化.
      痹证发病原因：
      １,正虚,即正气不足.所谓“正气”是指人体的抗病,防御,调节,康复能力,这些能力又无不以人的精,气,血,津液等物质及脏腑经络之功能为基础.因此,正气不足,就是人体精,气,血,津液等物不足及脏腑组织等功能地下,失调的概括,由于正气不足是痹症发生的内在因素,所以又说内因正虚.
       2,邪侵
      （1）季节气候异常：季节气候异常是指季节气候发生异常变化,如“六气”发生太过或者不及,或者非其事儿有其气,春天当温而寒,冬天当寒反热；或气候变化过于急聚,暴寒暴暖,超过了一定的限度,超越了人体的适应和调节能力,此时“六气”即成“六淫”而致弊.从临床上来看,类风湿关节炎[3]患者往往遇寒冷,潮湿,的气候而发病.且往往因气候变化而加重或者缓解,均说明四季气候变化异常是类风湿关节炎的重要外因.
      （2）居外环境欠佳：其人居住在高寒,潮湿地区,或长期在高温,水中,潮湿,寒冷,野外的环境中生活工作而易患痹证.
      （3）器具调摄不慎：导致邪侵依法痹证的第三个原因是起居不慎.既日常生活不注意防护.如睡眠时不着被褥,夜间单衣外出,病后及劳后居处檐下,电风扇下,汗出入水中,冒雨涉水等.
       建议及时找中医医生诊断治疗,配合针灸效果更佳.
      
      
      以上是对“从膝盖到脚发凉，腰也不舒服。咋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！