健康咨询描述:
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曾经的治疗情况和效果: 医生好,我想问下·O型腿能矫正得好吗?我记得我小时候经常生病,经常打屁股针,有好多次都打到走不了路了,后来再怎么学会走路的就不知道了..在后来就成现在的O型腿了.穿平底鞋走路觉得有些累..穿高跟鞋就好一点了..去年,我朋友告诉我,我的尾骨部位那里有点奇怪,跟其他女孩子的不太一样.就是好像有点凸出来.我在想这个是不是和O型腿有关?如果骨头错位了能矫正得过来吗·如果不是尾骨的原因才导致的O型腿,那又应该怎么矫正O型腿呢....用不用去医院拍片检查看呢?由于先天发育形或退变性的关节炎造成的.?我并不是很懂得问题出现在哪里呢?我想矫正不知如何是好..
小时候缺钙导致的?到年龄是当时才可以做矫正手术?我今年21岁了.什么时候年龄才合适呢?
那小时候打屁股针打多了,好几次打到走不了路,这个因素会不会也是引起O型腿的原因呢
如果做骨骼矫正手术的话,是不是开刀?身上就会留下一个疤痕?
O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次. (4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次. (5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著. (6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15~20次.像这个矫正方法,是选里面的其中一个来做?还是按顺序一个一个的把6种全部做完?什么时间段做最好呢?我已经工作了呢.只有晚上有时间而已..
练瑜伽能矫正O型腿吗·
你好!根据你描述的情况你可能是肌注过多导致的“臀肌挛缩症”,该证的主要特点是:1,双膝不能并拢,如能并拢但不能蹲下,也就是说双膝并拢后作蹲下动作时,双膝离开后才能蹲下去;2,翘不好“二郎腿”;3,跑步跑不好,也就是说跑步时像青蛙一样跳.治疗主要是手术治疗,将臀肌的阔筋膜切断就行了.不知你今年多大年纪?一般15岁作手术为宜,也有18--20岁手术的也能收到明显的效果.建议到正规医院骨科去确诊.祝你早日康复!
O”型腿的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动,做 20~3O次.
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20
~30次.
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次.
(4)两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋
运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次.
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15~20次.
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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