为何总是放屁

      关于这屁多,如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的. 出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等原因引起的.因此要根据具体情况进行判断.
      
      

      [屁」来源主要有两种,一是吞食进入的空气,二是某些较难消化的碳水化合物,在经由细菌的消化而产生额外的气体.个体吞食的空气之主要成分为「氮气」,而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外,三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」,其主要生产的场所是在大肠.
      而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖,麦芽糖,果糖,啤酒,豆类,香蕉,玉米,白萝卜,马铃薯,蛋类,甚至大麦及燕麦,假若在临床上,腹胀合并放屁并伴随着腹泻,甚至体重减轻,就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症.
      经常放屁的个体,在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物,而在某些症状严重的个案,甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成
      
      

      屁的产生来自三个途径：（1）吞咽食物时,空气随之进入消化道；（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体；（3）血液中气体渗入到肠道内.
      人每天约有7~10升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸收,从肠道排出的大约有0.5升
      屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳,氢气和甲烷.
      屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解.未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物.大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压.当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁.
      屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁.
      屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁.
      有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次.每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右.
      屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利.一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利.一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病.
      高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味.一般吃得越香(肉类,油炸食品),放屁就越臭.如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些.有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体.如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病.
      ★调理肠胃
      一,新鲜藕1000×1500克洗净,开水烫后捣碎取汁.用开水冲服,每天2次服完；或用去节鲜藕500克,生姜50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,用开水冲服. 二,粳米60克,砂仁细末5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸1～2个开后即可,早晚服用. 三,鲜土豆100克,生姜10克,榨汁,加鲜桔子汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升. 四,玉米芯750克,黄柏6克,干姜6克,共研细末,每日3次,每次3克,温开水送服. 五,绿茶,干姜丝各3克,沸水冲泡,加盖焖30分钟,代茶频饮. 六,白扁豆60克,略炒研粉,藿香叶60克,晒干为末,混合为散.每次10克,每日4～5次,姜汤送下. 七,车前子30克,纱布包,加水500毫升,煎余300毫升,去渣,加粳米稀饭汤,分2次温服.
      要调理肠胃,可在每日早餐前及晚上空腹时,吃一条「浸醋香蕉」,另外亦可将一茶匙的「香蕉醋」加水饮用,味道不只更富果香,而且对防止便秘及胆固醇过高等问题亦非常有效,不妨试试
      人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事.放屁是一件令人尴尬的事,人们总不愿将其提上台面来,也很少去留意,但屁却是人身体健康状况的一面镜子,平时应多加留意.
      无屁没有屁放的人往往会有一些症状,如腹痛,腹胀,便秘,肠鸣音亢进或消失,气过水声等,还有可能会出现肠梗阻.此外,腹部手术者,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况.
      屁多.正常人每天要放5～10次屁,约排出500毫升左右的气体.当屁量大大多于平时,则有可能会有消化不良,胃炎,消化性溃疡等胃部疾病及肝,胆,胰疾病等.
      屁多,也有可能是进食方面的原因,如进食过多的豆类,薯类与蛋白质类食物,或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气,此类情况均不属病症,没有必要治疗.
      屁多时臭屁若屁奇臭难闻,有可能是消化不良,或摄入过多的肉类酸性食物,或由于消化道出血,血液滞积在肠腔内所致,也有可能是肠道内发生菌痢,阿米巴痢疾,溃疡性结肠炎,出血性小肠炎等炎症.此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭.有时,进食过多大蒜,洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭,这不必担心.
      屁多,屁臭的程度不仅与所进食的食物相关,也与人的身体健康状况密切相关,如胃肠的内压,肠内菌群及PH值,心理因素及机体器官,消化道功能等,故应时刻留意自己的“屁事”,以之为镜,体察自身的健康状况.
      屁多,也不可小看啊!
      
      以上是对“为何总是放屁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      其实放屁是人体必不可少的生理现象.屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解.未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物.大肠菌饱餐后就会产生气体,这些气体在体内累积,随同肠蠕动向下运行,造成一股气压.当压力太大时,就会由肛门排出,形成了屁.排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声.所以,放屁是肠道正常运行的一种表现.相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象.
      屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁.屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁. 科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次.每天每个人释放的废气,大约500毫升左右.
      针对这个年轻人的情况,我做了如下分析： 放屁过多原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,如市场上出售的甜食,红薯,土豆,洋葱,豆类及其他豆制品等.多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠道产气过多,导致放屁增多,粪便量加大.此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.另外,则有可能罹患 “激躁性大肠症候群”,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上应该少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.
      屁是我们身体排放的废气,大部分是二氧化碳,氢气和甲烷.过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的.其实,甲烷本身并不臭.现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）,粪臭素（skatole）,硫化氢等恶臭气体.由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,大庭广众之中,尽管有人偷偷放屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
      其实臭屁的产生也有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止.从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的.这种情况是没有办法控制和调理的.二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻.这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量,如蛋类,牛奶,瘦肉和豆类及其他豆制品.
      在一般情况下,屁不会特别臭.如果屁奇臭难闻,往往是消化不良,或进食过多肉食的结果,需要节食和服用助消化药.另外,在患有晚期肠道恶性肿瘤时,由于癌肿组织糜烂,细菌作祟,蛋白质腐败,经肛门排出的气体也可出现腐肉样奇臭.再是消化道出血时,血液在肠腔内滞积;或肠道内发生炎症时(如苗痢,阿米巴痢疾,溃疡性结肠炎,出血性小肠炎等),肛门所排出的气体,因细菌的分解往往比较腥臭（这类臭屁由于疾病原因产生的症状,是需要去医院针对疾病进行治疗的）.此外,臭屁还可能是进食大蒜,洋葱和韭菜等含有刺激性气味食物引起,这当然不是病态,可不必担心.
      给这个年轻人分析了一下放屁多,放屁臭的原因,基本上都和他的个人饮食习惯相吻合,他平时的饮食就是肉食多,碳水化合物类（淀粉类）食物多,很少吃蔬菜和水果,饮食不均衡,导致放屁多,臭.我给他的饮食建议是：在饮食上应该少量多餐,不暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽.每天饮用8杯水,一斤左右的新鲜蔬菜,种类越多越好,如果能生吃的最好,如生菜,白菜,黄瓜,西红柿等,不能生吃的蔬菜也要尽量清淡食用,少油少盐.同时也要控制肉类和淀粉类食物的摄入,每天晚上再吃一个苹果,可以促进消化.三天以后,放屁多,臭的问题就得到了极大缓解.其实只要坚持合理规律饮食,均衡营养,就不会再有放屁过多,过臭的现象发生了.
      

      人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁.
      为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出.排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声.所以,放屁是肠道正常运行的一种表现.相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象.
      1.放屁增多
      有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食,红薯,土豆等.多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大.此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.
      2.放屁很臭
      在众人面前放臭屁最不雅.臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止.从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的.二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻.这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量.
      3.没有屁放
      如果长时间不放屁,说明问题严重.新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全.大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症,肿瘤,便秘,痔疮等,必要时需肛门插管排气.患有肠套叠,肠扭转,肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住.
      如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理.此外,胃穿孔,阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁.
      常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.
      屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳,氢气和甲烷.
      过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的.其实,甲烷本身并不臭.现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）,粪臭素（skatole）,硫化氢等恶臭气体.
      由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,大庭广众之中,尽管有人偷偷放屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!
      屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解.未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物.大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压.当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁.
      屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁.
      屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁.
      有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次.每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右.
      屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利.一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利.一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病.
      每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.