我的宝宝才一个月多母乳不够吃要

      产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致.
      产后气血虚弱表现为产后奶少,或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色光白少华,神疲食少,舌淡少苔.对此可用具有补气养血,佐以通乳作用的中成药”通乳丹”,每次6克,日服2次,用猪蹄煮汤,或者鸡汤送服.
      
      

      好,增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶
      产后缺乳宜食：
      1 富含维E的食物
      2 富含蛋白质,糖类,和维生素的食物.如豆浆,牛奶,鱼,肉,蛋,新鲜蔬菜和水果等,宜多吃并多汤
      3 啤酒,产妇适量的喝啤酒,能提高血清催乳素的浓度,促进乳汁分泌
       鲫鱼1条,猪蹄1只,煮熟连汤吃
      莴苣3个,碾泥,用酒调服
      核桃仁5枚,捣乱用黄酒冲服,一日两次
      冬瓜皮和鲢鱼煮汤喝
      炒熟的芝麻20克,食盐少许,共同碾成细面.开水冲服,每日一剂
      鸡汤,鱼汤,排骨汤,多种汤菜都有催乳功效.如果在汤里再放入10克穿山甲,通草,漏芦等中医,则催乳效果更显著
      口服维生素E,每天2次,每次200毫克.连服3天,乳汁会明显增加