请问这么年轻怎么就跑步胸闷！！

保密 | 0个月悬赏1个健康币 2009-10-15 17:22:03 4人回复来自

健康咨询描述： 28岁男
今早晨出门追公交,也就跑了50米.上车后就是那种运动完后气喘吁吁的感觉.但是咱们平时紧着喘几口气不是就会感觉一点点舒服了.可我今天不知怎么的,也可能是旁边人多不好意思太喘气,反正就觉得怎么都过不来这个劲了.3分多钟才感觉好点,期间胸闷异常,特胸闷!感觉喘不过起来,按说就跑了这么几步不至于呀.后来一段觉得胸口发紧.是心脏不好或者心脏病,冠心病,心肌缺血什么的吗?就是上车后没有好意思像平时跑完以后那种用嘴呼哧呼哧大口喘气,就是用鼻子紧着喘气,就感觉死活怎么也过不来这劲儿了,感觉特憋气,胸闷!!
下午也是,一口气上了4楼就觉得呼哧呼哧的.我看别人和我一起都没这样啊.我不会使心脏病吧?怎么这么面啊!按说不至于阿!!
检查:1,运动平板实验去年做过,正常
2,24小时心电图今年做过两次正常
3,普通心电图上月做过正常
不过这都是以前做的检查了,有事吗我这种情况?是为什么那?怎么稍微跑几步,稍微一动就这样了?
这些都是以前的检查了,现在还能说明问题吗?还用做什么别的检查吗?我心脏到底有没有病?能说明或者能排除器质性心脏病的可能吗?
对了,这阵子家里有些事.烟抽得多了,这俩天都一天一包了.心理压力也很大,成天情绪沮丧.着急的自己哭了好几回,前几天睡得不好,不过昨晚还行.
谢谢各位老师了!!!!

第一次补充提问

有时候还会心慌,特别是最近天冷了.晚上一出去抽烟会觉得心慌,心脏下边一点（感觉好像是心脏）有点微疼.怎么回事?肯性不是心脏病吗?

发表于2009-10-16 21:26:51

第二次补充提问

那也就是说,心脏没有器质性的问题.就是缺乏锻炼引起的功能性的问题,注意调节锻炼就可以了.是可以排除,否定心脏问题的是吗?

发表于2009-10-17 14:24:14

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魏继洋其他帮助网友：89称赞：55

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2009-10-16 23:53:53 我要投诉

      那是一种缺氧状态它是一个过渡期是属于正常现象每个人都会有的只是情况因人而异经常锻炼的这个过渡期就短一点有的甚至基本没什么明显表现不过你的情况比较严重应该是很少锻炼你平时由于正常活动你的呼吸也在正常状态跑步的时候血液的循环加快体液的消耗也会加快你会需要更多的氧气这时你就会缺氧你的呼吸也会加快不过由于你的体能没受过太多的激烈运动不能适应这种缺氧期就会引起胸闷严重的还会因为大脑缺氧而引起头晕呕吐
      建议你多运动跑步不要跑太快慢跑属于有氧运动跑步前30分钟先喝水不能太多时间最好选在下午5点左右这个时间的身体是最佳状态刚开始不要跑太远循序渐进适应后可以一步一步加长距离然后再改在早晨跑这样你的进步才会更加明显在晨跑之前喝水可以适当加点盐对身体机能补充会更好切记在下午跑步喝水就不能加盐
      生命在于运动运动贵在持久只有持之已恒才会见到运动带来的益处祝你身体强健