健康咨询描述:
主要症状睡眠不好,多梦,腰酸,容易上火:
发病时间:经常
化验检查结果:
你好朋友失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
你的情况建议睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
以上是对“睡眠不好,多梦,腰酸,容易上火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
你好
建议:
1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.
2:根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.
3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.
4:可以口服安神宝颗粒 每次一袋,每日三次,谷维素 每次2片,每日三次.腺苷B12 每次两片 每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,
5,给您个食疗方子试试:
猪心枣仁汤:猪心1个,酸枣仁,茯苓各15克,远志5克.
用法:把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁,茯苓,远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成.每日1剂,吃心喝汤.
此汤有补血养心,益肝宁神之功用.可治心悸不宁,失眠多梦,记忆力减退等症
你好!就根据你提供的临床症状来看应该是属于中医说的“阴虚火旺”的范畴.阴虚火旺是指阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证.阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心,肺,肝,肾为主.
主要临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数.或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交,要酸软(肾火).各脏的火旺可以交叉出现.所以建议你可以试试中成药知柏地黄丸(滋阴降火作用).另外建议平时需注意的调护:(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致.
(2)禁食温燥的水果,调味品等,如荔枝,龙眼,榴莲,芒果,八角,花椒,肉桂等,也不要吃高脂肪,高热量等油腻的食品,麦当劳,肯德基的东西还是戒了的为好.
(3)禁食咖啡等刺激性饮料.可以少喝一点绿茶.平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之.
(4)保持愉悦的心情.
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