午睡后口干舌燥，眼睛酸，出虚汗

      舌体胖大,苔白厚,表示体内痰湿较重,痰湿困脾,导致脾气亏虚,脾气亏虚运化无力,又进一步加重痰湿,最终导致脾虚湿困；又脾胃为气血生化之源,脾气亏虚,气血生化不足,气虚卫表不固,津液外泄故自汗,痰湿堵塞气道,气道不通畅,睡眠时不得不张口呼吸,口中津液随呼吸而耗散,故醒来是口干舌燥；建议您睡觉时采用侧卧位,若体型肥胖有适当控制体重,若有鼻,咽部慢性炎症则应积极治疗,平时可多吃些薏苡仁,山药,土豆等有健脾利湿作用的食物,若病情持续不解则应到医院系统诊疗
      

      你好中医属于脾虚证,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述.忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋菜,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.
      
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