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首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人.
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对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗.以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物.如利眠宁10~20mg或安定2.5~7.5mg每日3次口服.有人报道心得安10 ~3 0mg,每日3次口服有一定疗效.胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用.
以上是对“疑病症引起的焦虑症该怎样治疗..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症.表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安.本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式.
焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两大类,根据症状严重程度不同,首选治疗略有差异,或各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同.
治疗焦虑症的药物主要是抗焦虑药,其中以苯二氮卓类药物最常用.依据个体敏感性及睡眠情况,可选用一两种该类药物.由于此类药物有成瘾性,因此增加药量及减少剂量时需采用逐渐法,防止症状反复.服用氯硝西泮者要防止突然停药引起的癫痫发作.药物减量常以目前用药量的1/8~1/4量开始递减,期间密切观察症状变化确定适当的维持治疗量.
目前新一类抗焦虑药丁螺环酮已逐渐用于临床,该药特点是没有苯二氮卓类药物使用时常见的成瘾和肌肉松弛等副反应.其抗焦虑作用属于中等强度,对睡眠没有作用,并有一定的抗抑郁作用.
焦虑症患者病情严重时往往伴有抑郁症状,可适量应用抗抑郁剂治疗,常选用氯米帕明(氯丙咪嗪),马普替林,多虑乎,阿米替林等.抑郁症状较明显且睡眠不佳者可用马普替林,阿米替林.抑郁症状较重,表现出对任何事渐渐丧失兴趣者可选用氯米帕明(氯丙咪嗪).近年来,随着SSRI类抗抑郁剂广泛应用于临床,它们中的某些药物,如帕罗西汀,氟伏沙明等药物具有较强的抗焦虑作用.由于这类药物服用方便,副作用少,无成瘾性,因而患者有良好的耐受性和依从性.当然,患者个体差异较大,边用药边注意症状变化,及时调整治疗较为关键.
对于躯体性焦虑明显者,表现心悸,心慌的,可予适量盐酸普萘洛尔(心得安)10~20mg,每天治疗3次,有一定疗效.
用于焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法,包括生物反馈疗法,瑜伽,静气功等.松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应,即出现焦虑症状时便进行放松,使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻.让病人靠在沙发或卧于床上,全身各部位均处于最舒适的位置.按照医生的指导语,依次练习放松前臂,头面部,颈肩,背,胸,腹及下肢.借助于生物反馈仪,训练更有成效.每天1次,每次20~30分钟.除了在医生指导下训练以外,还要在家中反复练习.要求病人能在实际生活中运用自如,达到“呼之即来”,可随意放松的娴熟程度,如此即可迅速缓解出现的焦虑反应.
当然支持性心理治疗也有一定疗效,对于部分广泛性焦虑障碍患者,不需要使用抗焦虑药,与医生讨论和再保证通常就足够了.会谈不必太久,使病人感到有医生的专心注意以及他的问题得到理解和同情就行了.应对任何焦虑的躯体症状予以清楚的解释,如心心悸是对紧张性事件的一种夸大的正常反应,而不是心脏病的体征.应帮助病人处理有关的社会问题.不肯定的事情会增加焦虑,而一个清楚的治疗计划能帮助减轻焦虑.
各种治疗起到相互促进的作用.病情较轻者可仅采用心理治疗,较重者可先予药物治疗控制症状,使患者能够配合治疗,再予以心理治疗.
您好,焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.
所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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