我是88年出生的，男，但看过去..

      内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软,洁白,细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用.直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早,晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽.直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖,果糖,蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂,生长.通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩.也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净.蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀.用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次.此面膜能防止皮肤衰老,消除皱纹,润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜. 蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次.此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩.
      
      

      现在,人们对自己的脸可谓做足了保护,但是,如果你的肤质不得到彻底的改善的话,那再多的护理都只是表象的问题,从五点出发,来场肤质"大翻身"吧!A,皮肤问题可以通过洗脸来解决
      特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤,一方面过剩的油脂会氧化,导致角质层变粗,变硬,藏污纳垢,细菌滋生.这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决.B,好好利用洁面品丰富的附加功效
      现在的洗脸产品,不但能清洁污垢,还有各种附加功效.比如有的能柔和去除含黑色素的角质,达到美白的目的;有的能清洁毛孔深处的油脂,防止粉刺产生;有的能去除老旧角质,改善肤色暗沉.在洗脸阶段对皮肤问题略做处理,可让后面的保养品获得事半功倍的效果.C,根据当天的皮肤状态选用适合的洁面品很多人选定了一种洗面产品,就每天使用,直到用完为止.这样迟钝的做法,能让肌肤每天恢复到理想状态吗?如果洗脸产品过分清洁皮脂,就算之后再怎么保湿,效果也要大打折扣.而且皮肤的状态每天都在变化,认定自己是XX型,而无视皮肤的变化,这样盲目的做法违背了上述第一条法则.建议备齐全系列清洁产品,根据当天的皮肤状态选择使用D,根据实际需要,选择洁面品的质地和形状
      对于洁面品,人们很容易有自己的偏好.喜欢用洁面油的人,用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干.就算选择不同牌子或更贵的产品,但洁面品的质地和形状却一般很少变化.要有意识地打破先入为主的观念,选择真正适合自己的产品.E,健康洗脸法,让毛孔变小
      干燥,毛孔问题,色斑……几乎所有肌肤问题,都可以通过去污来解决.但如果清洁不得法,让肌肤产生抵抗反应,就更难去污,还会引起暗沉,毛孔粗大等问题.如果不断用错误的方法洗脸,皮脂就会堵塞毛孔,形成粉刺.而正确的清洁方法,是提高人体自身代谢能力,让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来.