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您好,戒酒需要耐力,想借就要下定决心,一下子借了那是不可能的,开始借时你就这么想,今天想保证今天不不喝和不吸了就行.别考虑明天.买一些口香糖之些的代替.过了一天算一天,明天在保证一天不喝不吸了就行,开始时就一天一天的来.在一天里坚持住就是胜利.时间长了可以增加天数.人的心理就是这样的短时间内还能坚持.一下让你永远不喝和不吸了有点困难.坚持吧,祝你成功戒酒应该是比较主要的.同时戒是比较困难的.戒酒方法有几种:1,转移法 2,变味法 3,强制法 4,利诱法.你可以根据自己的性格选择不同的方法.1,转移法, 顾名思义,就是利用其他的饮品代替,转移之后可以长期引用也可以不想喝就不喝.建议无醇啤酒或者碳酸饮料.2,变味法, 也很简单,最有效和容易接受的方法是用鱼泡酒,注意不要自己去做,让别人帮你泡,然后强制自己喝下去,10天一个疗程,连续一个月就OK了.3,强制法, 有点残忍,就是想关进监狱一样,就是不给你喝,不给你钱,看你怎么办.想戒毒品一样,连续半年就可以见效.4,利诱法, 就是你最想要的东西,愿望等等,用不喝酒来交换.这需要很大的勇气和耐力,毅力.不管哪个方法,都要看自己,希望你戒酒成功,早日康复.
本人认为最好的戒酒方法就是心理按时和自己克服治疗.如果自己不从心理去克服喝酒的诱惑和外界对你的干扰,下再大的努力也是白费的.酒依赖像其他依赖性疾病一样,是一种以精神症状为主的慢性脑疾病,需要进行长期的综合治疗,病人级家属应做长期的打算.
你好,戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为.1.认知疗法:通过影视,广播,图片,实物,讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为.2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状.3.借助药物:借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率.4.反恶疗法:目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射.常用药物配合.5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈,系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,需要心理医生的指导和帮助.6.家庭治疗:家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,同时创造良好的家庭气氛.7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的.
以上是对“怎样可以借酒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好.
对于戒酒可以有以下几种建议:
1.把握劝说戒酒的最佳时机.和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后).选择一个他或她冷静的时候,您可以有机会私下交谈.
2.分散注意力.当想喝酒的时候,马上吃饭,喝茶,或找人谈天,下棋,或出外走走,做些体育活动.
3.长期嗜酒者,可以从减量,减次数开始.每天喝两次的,减为一次,由每天饮,改为二,三天饮一次,依法减为不喝.
4.再就是医学戒酒.
有内服药物,使酒精依赖者不出现戒断综合症状,如腹痛,腹泻,烦躁不安,全身酸痛等,但并不能解决心瘾问题,这是戒酒工作的难点.
有外用药物,例如耳穴贴压戒酒,该方法在耳穴取口,胃,皮质下,内分泌,神门,咽喉,肝;体穴取脾俞,肝俞,肾俞,内关,列缺,神门,足三里.先用酒精棉球消毒耳郭,然后在穴位上寻找敏感点,将王不留行籽放在胶布上,对准穴位用拇指,食指对压耳穴,直到产生酸,胀,痛感.每次选4~5个穴位,每个穴位按压3~5秒,每天自行按压3~5次.
外科手术治疗戒酒,但要有适应症:喝酒者酒精成瘾时间在2年以上;至少经过2次正规系统戒酒治疗,戒酒效果不理想,仍有复喝;要求喝酒者本人及家属是完全自愿来接受手术戒酒治疗的;要求喝酒者身体健康,如有严重疾病或传染性疾病(如乙肝病等),则不能手术.
以上是我的几点意见.希望我的回答能帮到您.
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