健康咨询描述: 抛腹产坐月子可以喝牛奶和红糖水吗
抛腹产恶露不多,而且十六天之后就没了,这样正常吗?
可以的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型.从产后的第二天起,可以梳头,刷牙,漱口.但尽量不碰冷水.可以用艾叶,鸡血藤或姜皮等煮水洗澡,洗头.保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁.蔬菜,水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜,香蕉等寒凉水果.产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒.
可以的,牛奶和红糖水对产妇的身体恢复都是很好的,红糖水有很好的帮助产妇恢复气血的作用的,而牛奶也是有很多好处的,对于牛奶的好处在这就不再说了,总而言之,就是牛奶和红糖水对产妇是很好的,您可以放心地食用的,
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