青春期身高发育的问题!

      还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
      

      您好,身高是与很多原因有关的,青春期发育到25岁骨骼才会完全形成,所以您现在先不要太担心,具体增高方法我可以介绍一些,1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.具体说就是多吃鸡蛋,肉类食物. 2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.建议您多打篮球,多做跳跃运动.3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果. 您可以吃鱼肝油,这个很管用.4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益. 这些需要长期坚持,祝您身体健康.
      
      

      你好!你今年17了,完全可以在1.66左右的基础上继续长高的,因为人的生长发育可持续到25岁.
      专家表示,最有效的长高锻炼项目是单杠,弹跳,游泳,仰卧起坐,自由体操,打篮球.另外,须配合一定的好的补钙产品,专家认为美国乐力易吸收,钙的含量高,维D搭配合理,可以有效促进长高.是一个很好的补钙专业产品 .另外, 营养跟得上,荤素都吃,不挑食.少吃盐.
      在这里,给你一些一些方法,希望能对你有帮助 .
      第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
      第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡.
      因为10点到凌晨2点是长高的最好时机.
      第三,不能抽烟,喝酒,!
      第四,别太过容易发怒,!
      第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
      第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
      第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
      第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
      第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
      第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
      第十一,吃多点动物肝脏,!
      第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
      
      
      以上是对“青春期身高发育的问题!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用. 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的裨益,这是专家们共同的意见.2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果. 4,早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃.5,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物.
      
      

      可以采纳的治疗方法如下：1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身发育的运动.3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益.食物应注意：一,补充蛋白质.蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉,脏器的发育都离不开蛋白质.人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼,虾,瘦肉,禽蛋,花生,豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质,脂肪,糖类,维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收.一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶.在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血.鸡蛋黄中含有大量的钙,磷,铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料.所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品.二,供给维生素和纤维素.维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A,B,C,是人体生长发育所必不可少的.动物肝,肾,鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素,纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜.三,增加矿物质.人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙,磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长.经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗,骨质密度增厚,抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好.所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳,踢毽,跳皮筋,艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效.辅助治疗.现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果.
      

      你好,一般来说,身高主要与遗传,生活习惯,饮食有关系.首先说遗传,有一项统计显示：男孩子的身高等于父母双方的平均身高再加六公分,所以你可以根据这个推算一下你的生长空间.再者,身高跟锻炼饮食也有很大关系,如果在生长期间供应足够的蛋白质能量并且辅以足够的锻炼的话,身高会再提升量个厘米的.还有一个需要注意的是,不要老吃药物补钙,补钙过量会导致骨缝提前闭合,也就断送的骨骼的生长空间.所以,最好的办法就是饮食补钙,不会过量,又能营养均衡,满足身体所需.
      

      首先您肯定是没什么病的,毕竟才十七岁!
      想通过运动长高的话,羽毛球很好的啊,跑步对于长高用处不大,但是可以增加肺活量!吃饭的时候,不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,多吃鱼和蔬菜!运动我还是建议你做做操就好了,比较方便!多锻炼肯定有好处的!
      
      以上是对“青春期身高发育的问题!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,其实身高很大一部分是由基因决定的,但如果在发育期营养以及锻炼得当也能长高不少.下面给你提供一些信息,希望有所帮助.
      身高受遗传因素的影响较大.男性在20～24岁,女性在19～23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了.你应该还有几年的生长时间,但生长速率不会很大.
      在人的一生中,身高的生长发育有两次高峰期.第一次是在孕中期至婴儿期.以后增长速度减慢,并保持相对稳定,直到第二次生长发育高峰期,大约女10岁,男12岁（青春期）.青春期,身高平均增长7～8厘米,最多可以增加10～12厘米；约三年以后生长速度又减慢.青春发育突增期是儿童青少年发育到成熟的过渡时期,是人生的第二次生长发育高峰期.这个时期人体的形态,生理,心理,生化,内分泌和智力等都将发生突变,因而在青春期进行适度的体育运动,特别是多做全身性的伸展性运动,更有助于长高.
      （1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多,如徒手操,轻器械操,健美（身）操,引体向上,双臂屈伸,屈臂伸摆浪,悬垂摆动,摆腿,压腿,踢腿,劈腿,“桥”等等.
      （2）协调性项目：这类项目包括球类运动,游泳,滑冰,滑雪,舞蹈,活动性游戏等等.
      （3）跳跃项目：这类项目有原地单,双足跳,行进间单足和双足跳,跨步跳,蛙跳,纵跳摸高,立定跳远,立定多级跳远,跳橡皮筋,跳绳,支撑跳跃,跳越障碍等等.
      （4）短距离竞赛项目：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米,60米,100米,200米,400米和4×100米接力跑,游泳（蝶泳,仰泳,蛙泳,自由泳）
      食物方面：含钙的丰富的有：芝麻,黄花菜,荠菜,海带,田螺,虾皮等.
      骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收.
      同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展.
      少吃糖,巧克力,甜蛋糕,这些阻钙代谢.
      吸烟喝酒也会阻碍身高的正常发展.
      一顿饭不吃死不了人,吸收营养才是关键.在饥饿时,身体对营养的吸收效率非常高.
      以上回答仅供参考,谢谢!祝早日长高!