得乙肝的人要注意些什么

      你好!定期复查肝功能,肝脏B超和HBV——DNA等!如果正常可以不用治疗!饮食应该注意：
      乙肝病人的营养要丰富,但要均衡,不宜多食肥甘厚味.患者在饮食上应选择易消化,富于营养的食物.适当多吃些富含蛋白质（瘦肉,鱼,蛋,奶,豆制品）,糖（米面,食用糖）和维生素（新鲜蔬菜,水果）的食物.长期的高脂肪,高糖饮食,有可能引起患者脂肪肝,并可出现肝肿大,肝区不适,血清转氨酶轻度升高等征象,故饮食上应避免营养过剩.
      由于酒精可直接损害肝细胞,促进脂肪在肝细胞中沉积,并可引起肝硬化.故肝炎恢复期的患者应绝对戒酒,慢性肝炎和肝硬化患者应终身戒酒.此外,辛辣刺激食品,油炸,烟熏,烧烤等食品应该少吃或是不吃!!
      另外,如果患者食欲差,可给半流质或全流质饮食,待食欲好转后再增加热量,患者的饮食要多样化,营养均衡.每日饮食应包括：米饭,面食,水果,蔬菜,奶制品,豆制品,肉,鱼,蛋,坚果,糖等.
      

      建议先做个全面检查,包括两对半,肝功能,B超,病毒DNA定性定量检查.只有全面检查后,才能准确了解病情.
      

      “三分治七分养”,因此充足的睡眠,合理营养,规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要. 1,忌辛辣
      辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品. 2,忌 烟
      烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复.因此肝病患者必须戒烟.
      3,忌 酒
      不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死.患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化. 4,忌食加工食品
      少吃罐装或瓶装的饮料,食品.这是由于罐装,瓶装的饮料,食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性. 5,忌滥用激素,抗生素
      是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药.
      6,忌乱用补品
      膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康.
      7,忌过多食用蛋白饮食
      对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲鱼,瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症.
      
      以上是对“得乙肝的人要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：多休息.
      1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等. 2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜. 3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌,锰,硒等微量元素,部分病人还缺乏钙,磷,铁等矿物质.因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻,牡蛎,香菇,芝麻,大枣,杞子等. 肝病患者不宜多吃的食品有哪些? 肝炎患者不宜多食用的是罐头食品,油炸及油煎食物,方便面和香肠.罐头食物中的防腐剂,食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担.油炸,油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪写.反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止肝炎发展为肝癌是不利的. 味精是调味品,肝病患者一次用量较多或经常超量服用,可出现短暂头痛,心慌恶心等症状. 各种甜食不宜多吃.糖容易发酵,加重胃肠胀气,易转化为脂肪,加速肝脏对脂肪的贮存,促进脂肪肝的发生. 少食用葵花籽.葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,可使脂肪较易积聚肝脏,影响肝细胞的功能. 松花蛋含有一定的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松. 各种腌制食物盐分太高,肝病患者吃多了易影响水,钠代谢,对肝硬化患者则应禁忌. 乙肝病人饮茶应注意哪些问题? 茶叶含有咖啡碱,茶碱,单宁酸,鞣酸,蛋白质,维生素,微量元素等成分,具有清热降火,消食利尿的作用.乙肝病人饮茶有益于身心健康,但应注意适时,适量,在饭前1小时宜暂停饮茶,以免冲淡胃酸；不要在睡前和空腹时饮茶；茶水不宜太浓；一天茶水总量不要超过1000－1500毫升；幼儿患者不宜饮茶；服用补品,滋补药期间应避免饮茶,也不宜用茶水服药. 乙肝病人吃水果要注意什么? 乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康,但要注意以下几个问题： 1. 要适量：吃得太多会加重胃肠负担,影响消化吸收,甚至诱发疾病. 2. 要新鲜：新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏.腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担. 3. 要选择：一般乙肝病人可选择苹果,柑橘,葡萄,梨,椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼,荔枝,山楂,大枣,不宜吃柿子,香蕉,甘蔗,柚,桑椹；肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘,李子,梅子,椰子等；肝气郁结者宜吃金橘,桔饼等. 4. 要清洗：由于水果皮上常有残遗农药,催化剂,故吃前一定要洗净；冬天吃水果最好去皮后用开水温一下. 乙肝病人怎样饮用牛奶? 牛奶的营养价值很高,新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙,镁和维生素B1,B2,C.营养专家建议肝病患者应每日喝2杯牛奶,它可补充每日所需蛋白质的1/10,每天所需维生素B2的¼和维生素A的1/8.乙肝病人饮用牛奶应注意： 1. 乙肝急性期或慢性乙肝活动期,有恶心,呕吐,厌油和腹胀者,不宜饮用牛奶.在消化道症状缓解及康复期饮用为好.肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷倾向者,不宜喝牛奶,否则会诱发肝昏迷. 2. 不宜大量或大口饮用：牛奶中含有5％乳糖,当体内乳糖酶不足时,过多过快地饮用牛奶,乳糖不能消化吸收,易引起腹胀,腹泻.所以,喝牛奶时宜小口喝,待唾液与牛奶混匀后再咽下.不宜加糖饮用：因为蔗糖在胃肠道内的分解产物会与牛奶中的钙质中和,不但不利于钙的吸收,反而会促使细菌发酵产气,导致腹胀. 3. 不宜空腹饮用：若空腹喝牛奶,牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗,起不到蛋白质构造新组织,修复旧组织的作用. 4. 老年乙肝病人不宜常饮牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解为半乳糖,过多的半乳糖可沉积在眼睛的晶状体内,引发白内障.