脚扭伤肿了一个月怎么办？

      建议 热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.
      

      扭伤的时候有做过检查吗?扭伤的位置具体是在哪里,内侧还是外侧?除了肿还痛不痛的?压痛有没有?只要不痛的话问题应该就不大的,如果还有疼痛的话,怀疑是不是有骨折的存在,或者是骨裂.
       所以建议你去医院去做个伤处的正侧位X线检查,一般有骨折或者骨裂的话都能够看出来的,如果没有的话,那考虑是个血肿,会自己慢慢吸收的,不过需要的时间会比较长,短的话几个月,长的话需要半年甚至更久去吸收血肿.
      

      根据你描述的这种情况，这个19岁的男性患者是，严重的脚踝外伤，到现在还没完全愈合，很可能有踝关节的软组织和韧带的损伤，建议检查一个核磁共振。
      
      以上是对“脚扭伤肿了一个月怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,脚扭伤了,要注意休息,少活动,每天坚持热敷,促进血液循环!外擦红花油也可以,喷一下云南白药气雾剂,如果时间长了还没好,建议去医院拍个X线片.
      

      你好坏，踝关节扭伤后，恢复一般比较慢。建议平时注意休息，不能剧烈运动，不能受凉，不能劳累，可以局部热敷。可以吃点活血止痛的药物。
      

      踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.
      韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药滑膜炎膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.治疗期间一定要减少活动,主要以休息静养为主.
      

      你好 这是外伤之后的康复治疗的问题
      首先 是活血化瘀 这时候已经一个月了 如果还是疼痛的话 那么一定是在受伤的时候有淤血存在 影响了这个地方的血液循环 所以 建议服用一些活血化瘀的药物 像是三七片啊 等等 在这方面的话 中药还是很有优势的 可以用一些
      再就是要注意这个地方的物理治疗 是什么呢 就是可以自己进行一下按摩啊 推拿等 也是为了促进这个额地方的血液循环 促进恢复.晚上的时候可以用热水泡泡脚 平时的话也可以用热毛巾敷一下 这样的话 效果会更好的还有注意保暖 防止寒冷等不良的刺激.
      最后一个是注意功能的锻炼 就是小幅度的 动作轻微的进行练习 开始的时候动作的额幅度不要太大了 因为受伤之后还处于恢复期 大幅度的活动 容易再次受伤.慢慢的联系 不要太着急了 等过一段时间的时候才能像正常的时候一样活动 至少得2 3个月才能完全恢复
      做到上述的几条的话 一般就可以了 这样就不会留下什么后遗症之类的 光外用红花油是不够的 好吧 !祝愿你早日康复!@
      
      以上是对“脚扭伤肿了一个月怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      踝关节是下肢重要的承重关节,依靠韧带起稳定作用.陈旧性踝关节扭伤多为没有及时治疗及休息,负重活动,使损伤的韧带不能修复,无菌性炎症反应长期存在,发生增生粘连,再因长期抗痛性步行使小腿诸肌疲劳性损伤,加重踝关节不稳及无菌性炎症.手法配合中药熏洗能共同改善踝关节软组织的血液循环,加速其周围炎症及瘀血吸收,消肿,促进损伤尽快修复.
      具体治疗方法
      1,手法治疗：患者取仰卧位,用拇指与余四指配合,揉捏弹拔小腿后侧肌群3—5分钟,然后用拇指以柔和深达的方法按揉踝关节周围5分钟,特别是下胫腓联合韧带处,外踝前下方及跟腱两侧,再用一手拇指与食指轻用力挟持踝关节两侧,另一手持握患肢前足部,在稍用力拔伸下做踝关节屈伸,内外翻及环转运动3分钟.进行时宜平稳和缓,各方向均做数次.上述手法每日1次,10次为1个疗程.
      作用：全面改善下肢血循环状态,改善局封微循环,促进无菌性炎症吸收,消散,做到标本兼治,手法强调柔和深透为治疗关键.
      2,中药外洗汤及用法：药用透骨草20g,乳香15g,没药15g,莪术15g,三楂15g,红花10g,川芎15 g,桂枝15 ,地必虫15g,怀牛膝15g ,细 15g,川芎15 g,熟地20 g,当归20 g ,加水适量,煎煮15分钟,取汁.原药再加水反复煎煮2—3次,将全部滤液合在一起,每次治疗时把药液煎沸,先熏蒸后浸泡患足每日3次,每次30分钟,每日一剂,10天为1疗程.
      作用：中医认为其病机为瘀血未化,经络闭阻,气血运行不畅,踝关节周围软组织筋脉失养所致.痛则不通,通则不痛,“治以活血化瘀,舒筋通络”以达荣养气血而养血脉,活血化瘀而消除疼痛的功效.
      
      

      建议外涂正骨水,同时多休息,把患肢抬高即可,如你果你觉的不够详细,欢迎你再次咨询：祝你身体健康.另外各你提供个偏方.将花椒用热锅炒熟,不要太焦,只要用擀面杖擀起来很容易就行了,将其擀成面状,与白面混在一起,用白酒将面调和成糊状,要很粘稠的,然后糊在疼肿的地方,最好头天晚上糊上,第二天再去掉.会消肿. 如果你经常扭伤给你些小建议：首先,伤后要避免继续负重或行走,症状重者可采取舒筋理筋手法治疗：让患者端坐或仰卧,医者一手握住伤侧足跟,另一手握足尖,先将踝关节缓慢地拔伸,待片刻后做踝关节的背伸, 屈,内翻和外翻动作,并同时缓慢地捋筋通络,切忌仅在伤痛局部手法按揉.然后,用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走.3周后解除固定,练习步行.同时可以服用些活血化瘀类药物,以促进损伤组织的修复.对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢.因为冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血,消肿,镇痛的作用.因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好.抬高患肢可加快血液,淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处.如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法.因为热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收.
      
      

      踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍.急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次.
       在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,部分断裂的一般医院也没有什么好药,好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀.肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周.防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的,陈伤需要6副药.
       踝关节扭伤造成第四,第五跖骨,脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗,接骨散外敷是治疗踝关节扭伤,踝关节骨伤最有效的治疗方法,希望更多的患者知道了解使用.