腰椎间盘突出压迫神经痛

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,最好睡硬板床,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
      

      不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
      另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
      

      腰椎间盘突出症又称腰椎纤维环破裂症,是由腰椎退行性改变或外力作用引起腰椎间盘内,外压力平衡失调所致腰椎纤维环破裂,髓核突出,从而压迫了腰椎内神经根,血管,脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状.腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状.疼痛具有以下特点：1,放射痛沿坐骨神经传导,直达小腿外侧,足背或足趾.2,一切使脑脊液压力增高的动作,如咳嗽,喷嚏和排便等,都可加重腰痛和放射痛.3,活动时疼痛加剧,休息后减轻.合并腰椎管狭窄者,常有间歇性跛行.脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部,前屈时更为明显.侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方,躯干一般向患侧弯.髓核突出,压迫神经根,使腰肌呈保护性紧张,可发生于单侧或双侧.由于腰肌紧张,腰椎生理性前凸消失.脊柱前屈后伸活动受限制,前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛.需拍腰骶椎的正,侧位片,必要时加照左右斜位片.X线征象虽不能作为确诊腰椎间盘突出症的依据,但可借此排除一些疾患,如腰椎结核,骨性关节炎,骨折,肿瘤和脊椎滑脱等.重症患者或不典型的病例,在诊断有困难时,可考虑作脊髓碘油造影,CT扫描和磁共振等特殊检查,以明确诊断及突出部位.上述检查无明显异常的患者并不能完全除外腰椎间盘突出.大多数病人可经非手术治疗缓解.非手术疗法有：（1）首先是要完全绝对卧床,早期急性期包括大小便都不要下床,这样可以解除体重,肌力和外来负荷对椎间盘的压力,是椎间盘突出症的基本治疗方法.需卧硬板床,可同时配合腰部牵引,热敷,理疗,针灸,推拿按摩等治疗.急性病人一般于卧床3周后可明显好转.此时即应逐惭开始腰背肌锻炼,并可在腰围保护下起床活动.起床后继续加强腰背肌锻炼,逐惭取消腰围.不可长期使用腰围而不加强背肌锻炼,否则将使腰背肌肉萎缩,以后将更无法脱离腰围.（2）骨盆牵引：牵引能进一步减轻椎间盘内的压力,疗效较好,特别是早期病人.（3）推拿按摩：手法应轻柔,不宜用暴力.（4）药物：使用脱水药,激素类药主要是使受压的神经根水肿消退,减轻炎症反应.也可使用一些对症的止痛药物.必要时可进行手术治疗.
      
      以上是对“腰椎间盘突出压迫神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！