孕妇可以吃柚子吗?

      你好,孕妇可以吃柚子的,建议一天吃柚子不要超过半个.
      

      水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃.有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对孕妇的身体健康,很有帮助作用.孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果.
      秋梨——清热降压
      秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一.它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人.其性甘寒微酸,有清热利尿,润喉降压,清心润肺,镇咳怯痰,止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压.它还具有镇静安神,养心保肝,消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用.常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎,支气管炎及肝炎的食疗品.将生梨去核后塞入冰糖10克,贝母5克,水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒,咳嗽多痰等疾患.
      柿子——润肺通便
      柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.柿子性寒,有清热,润肺,生津,止渴,镇咳,怯痰等功效,适用于治疗高血压,慢性支气管炎,动脉硬化,痔疮便血,大便秘结等症.柿子的蒂和叶都是中药.柿蒂可以降逆气,止恶心,治疗呃逆,嗳气等.柿叶有抗菌消炎,止血降压等作用,是民间常用的草药.其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用.尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”.
      吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥.
      柑橘——维生素的宝藏
      柑橘品种繁多,有甜橙,南橘,无核蜜橘,柚子等.它们都具有营养丰富,通身是宝的共同优点.其汁富含柠檬酸,氨基酸,碳水化合物,脂肪,多种维生素,钙,磷,铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品.500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克,维生素B1的含量居水果之冠.柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米.柑橘的皮,核络都是有名的中药.常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症.
      但是,柑橘性温味甘,补阳益气,食用过量容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎,牙周炎,咽喉炎等.一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显,并常伴有恶心,呕吐症状.
      孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内.
      苹果——益智防哮喘
      苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天吃一苹果,医生远离我.”的谚语.这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质,碳水化合物,多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力.而且,有调查研究发现,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低.
      孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足对锌的需要量.
      无花果——止泻通乳
      无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口.它富含多种氨基酸,有机酸,镁,锰,铜,锌,硼及维生素等营养成分.它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药.它性甘味酸平,有清热解毒,止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血,脾虚腹泻,咽喉疼痛,乳汁干枯等疗效显著.孕妇最容易患痔疮,宜常吃.
      孕妇少吃或不吃的水果
      孕妇不宜吃的水果
      桂圆
      尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血,腹痛等先兆流产症状.
      山楂
       女人怀孕后常伴有困倦,恶心,呕吐,食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃.但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩.如果孕妇大量食用山楂及其制品,容易导致流产.
      杏
      杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用.
      还有其他一些水果,如荔枝——易引起大便干燥；西瓜,白兰瓜,哈密瓜,桃子——易引起腹泻；菠萝蜜,榴莲——易引起食欲不振；新鲜杨梅——易引起胃酸过多,均不宜食用.
      
      以上是对“孕妇可以吃柚子吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,这个是可以吃点的,问题不大.但是不要过量,不要超过半个左右就可以了,因为过了对胃肠还是有些影响的.
      祝愿你开心健康
      

      柚子属于寒性的食物,多吃容易伤阳气,身体阳虚,畏寒,四肢寒冷者,腹胃虚弱者,孕妇不宜多吃或者最好不吃.
      孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对身体健康有很大的帮助.因此孕妇适宜多吃水果.如以下几种
      苹果,樱桃,草莓,桃,橘子.
      这些都是温平和的水果,但注意不可以过量,一天最好不超过500克,患有糖尿病的孕妇量应减半,吃水果的时间在两顿正常之间比较合适,能及时补充维生素,又不妨碍其他营养的摄取.
      

      您好,怀孕可以吃柚子的,但不宜食用太多,一般吃1/4个为好.它有解酒毒,治療喝酒者的口氣,去除腸胃中惡氣,治療孕媎食慾不振,口味淡的問題. 1.柚子中有豷富的新陳皮,除了有以上的功能,還有止咳,解痰,抗病菌的效果,用柚皮加陳皮或薻汁,蜂蜜煮,可治療孕媎感冒咳嗽,但亦不可食用太多. 2.緎他命含量比一般柑橘類水果高,而且柚子中有一穘類胰島素,可以降血糖,相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用. 3.柚子中還有一穘枸櫞酸,能消除疲勞,孕媎夏天易疲勞倦怠也可以多服用. 4.柚瓢中含有豷富的纖緎質,可促適大腸蠕動,幫助排便,對於深受便祕之苦的孕媎,有很大的助益