我16岁，女，近视眼，两眼睛都..

      你好,这种属于高度近视了,建议先佩戴眼镜,在满18岁时可以考虑激光治疗手术.

      你好,现在你的两眼都是高度近视了,现在能做的就是注意用眼卫生了,养成好的用眼习惯,平时多多休息,多看看远处,可以每天做眼保健操,就是学校教的那种就可以了,你也可以用一些药物,主要是局部用的,你现在处于身体发育的阶段,如果能纠正不良的习惯,你的视力能好转些的.

      最重要的,就是多休息.用眼一个小时就休息十五分钟,多看看远的地方或闭眼休息,近视就是近距离用眼过度造成的.还有,高度近视的人眼轴会变长,不要做剧烈运动,不要蹦跳,避免眼外伤,防止发生视网膜脱离.不建议配戴隐形眼镜,隐形眼镜容易使角膜受损,发炎,缺氧,变薄等等. 但是一般对于高度近视患者,做保健治疗是不会有明显疗效的.早在八十年代初期,IBM的科学家探讨使用准分子激光蚀刻半导体芯片,1983年美国的Ｔrokel医生证实准分子激光可以用于角膜切削和塑形,从而引发了一场眼科屈光手术的革命.1995年美国FBA批准PRK的中,低度近视的临床应用,1999年通过PRl(用于高度近视,远视及散光的临床治疗）.我国于1992年引进准分于激光开展PRK,随后开展LASIK.估计目前我国已有200余台各类型号的准分子激光治疗仪.虽然这类手术早期和晚期发生一些病发症,严重发症以不足0.1%,严重欠矫和过矫低于5%,但总体上看,准分子激光手术是安全和有效的,随着科技的进步和经验的积累,这种手术的成功率还会进一步提高,它仍是目前矫治屈光正的重要途径和主流手术.目前激光手术主要有PRK,LASIK,LASEK三种手术方案,治疗范围在4000度以内,PRK由于适用范围窄,手术风险大和矫正效果差已基本被淘汰,LASIK手术和LASEK手术是现在成熟和理想的手术方案.
      注意事项：准分子激光角膜屈光手术因人而异,术前需要到眼科中心做角膜扫瞄检查患者的眼角膜厚度,以判断是否可以接受激光手术治疗.接受手术的年龄一般应稍大一些,比如25岁以上.
      以上是对“我16岁，女，近视眼，两眼睛都..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！