健康咨询描述: 还有个问题我想问一下,我现在19,身高168,体重刚刚45公斤,有严重的偏瘦迹象,怎样可以让我恢复正常体重?
你好:你的情况属于营养不良.营养不良是因缺乏热量或蛋白质所致的一种营养缺乏症.多由于喂养不当或继发于其它疾病,多发生于3岁以下小儿,主要表现为渐进性消瘦或水肿,皮下脂肪减少,体重下降,肌肉萎缩以及生长发育停滞,常伴有多器官不同程度的功能紊乱.
治疗
1,病因治疗:
应查明病因,积极治疗原发病,迅速改进喂养方法.有肠道寄生虫者在病情许可时进行驱虫.迁延性腹泻或慢性菌痢必须控制感染,调整饮食,加强营养.针对发病病因治疗的同时,应注意贫血,电解质紊乱等并发症的治疗.
2,对症治疗:
为促进消化,改善代谢给予多种酶(胃蛋白酶,胰酶等)以助消化.重型营养不良,也可选用葡萄糖,氨基酸,脂肪乳等高营养液静脉济射.中医称营养不良为疳证,依病症不同,可用消乳丸,保和丸,参苓白术散或八珍汤随症加减.
3,调整饮食:
轻型病人以乳类喂养最好,除母乳外可采用牛乳,奶粉.在基本维持原膳食的基础上,较早添加含蛋白质高热量的食物.
您应该是一个男士吧,现在减肥风行的时代您竟是在问如何增肥,首先要有好的胃口,不可以偏食,适量运动,这样可以增加食量,首先要多食,把自己的胃撑得大一点,以后就会食得多,容易有饥饿感,形成良性循环,食高热量的食物,不过最重要的是不要有心理负担,要有信心,也急不得慢慢来,肯定可以成功.祝您好运!
以上是对“还有个问题我想问一下,我现在1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先就是要多吃点有营养的食物,包括鸡蛋 牛奶 鸡鸭鱼肉等等,如果你的身体一直很瘦但是你没有其他的表现比如头晕乏力的话就可以顺其自然了,因为和你的本人的体质有管,但是建议你可以找个中医调理一下.吸收功能提高了自然就会好的
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