健康咨询描述:
宝宝7个月,妈妈开始上班了,宝宝都奶奶在带.
之前还天天吃蛋,现在奶奶说宝宝不爱吃,就没给做,
几乎天天只吃牛奶,营养成分不够吧?
因为稀饭,面都不爱吃,怎么办?
你好,可以把菜切成泥后放在粥中.喂粥给宝宝吃;或把食物做成宝宝喜欢的形状,如小动物,或改变食物颜色,使食物变得好看等.同时,不要强迫孩子吃某种食物,以免造成小儿对这种食品的抵触情绪.
需向家长们说明的是,对于孩子在婴儿阶段挑食的毛病,家长们大可不必为此着急,因为大部分小儿在婴儿期不爱吃的东西,到了幼儿期就可能变得爱吃,对于偏食的纠正,做些努力是可以的,但一定不要强制进行.如果有些孩子不爱吃胡萝卜,菠菜,可用其它蔬菜代替;对于什么菜也不吃的小儿,可暂时用水果补充.事实上,孩子对某些食物的挑挑拣拣,是不会造成营养失调的,因为,某种营养素不会只单纯存在于一种食品中,例如,在动物食品中,孩子不吃鸡蛋,牛肉,鸡肉,猎肉等食物中的任何两种,都不会引起小儿营养失调;再如面条,面包,馒头,米饭中,只要吃其中一种,就不会造成小儿热量不足.
种类多,花样多,宝宝才爱吃啊,老吃一种,成年人也厌倦了,宝宝能吃的很多啊,如米糊中可加菜泥,蛋黄,鸡鸭血,鱼肉,油,烂粥或烂面条,碎菜,豆腐,家禽肉泥,肝泥等别光吃鸡蛋和牛奶,要是每天给你这个吃,你烦不烦.
换种做法啊,鸡蛋可以白煮,可以做鸡蛋汤,可以是甜的也可以咸的,口味换一下,稀饭也是这样,还可以吃肉泥,水果,鱼肉泥等,多种口味也能促进孩子的嗅觉和味觉的发育.只喝牛奶是不够的,必须添加半流质食物.
以上是对“7个月宝宝副食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,宝宝对某一食物感到厌烦,可能只是暂时的,可以
试着隔一段时间再让他吃.如果宝宝真的不喜欢某些食物,
就试着找出营养成分相似的替代食物,多些耐心,顺其自然.
另外,调整生活作息多让宝宝到户外活动可增大食欲.
1,开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的.开始喂食新食物时,应该间隔1-2周.2,逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定.在4—6个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳3,特别注意卫生以防备发生腹泻,煮食物的器皿要干净,食物应注意清洁,各类食物必须熟透,磨细,待凉后再喂食.2,逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定.在4—6个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳4,如果宝宝初次不愿吃,如用嘴抿,掉头逃避,闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响.应给宝宝时间尝试,或暂停3-4天后再试,通常,最终是会接受喂食的.但宝宝拒绝吃时,父母不能让他放任自流,应不断地试着喂,直到他愿吃为止,那怕是吃得不多.否则养成不好的饮食习惯,今后可能发生营养不足5,3—4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5—6个月孩子,可吃磨得中等细的食物,6—7个月的孩子,应吃柔软的食物.因为这时,宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9—10个月的宝宝可吃粗糙的食物.6,当宝宝能吃饭时,应让他吃肉,蛋,菜及烂饭,不应让他只吃一样,或重复吃曾经吃过的食物,这样,将会养成他不愿吃别的食物.
您好!
您宝宝正处于生长发育的关键时间段,适当添加辅食是十分必要的,同时要尽量让宝宝不要养成挑食的坏习惯.
以下是一些宝宝辅食添加方法:
肝肉泥
原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量
做法:
·将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥,肉泥.
·然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水,料酒,姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用.
功效:有利于改善贫血.
猪骨胡萝卜泥
原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
做法:
·猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去.
·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可.
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收.
鸡汁土豆泥
原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量
做法:
·将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻.
·土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥.
·取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可.
鱼泥豆腐苋菜粥
原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤,熬熟植物油.
做法:
·豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺).
·将白粥加入鱼肉泥,高汤(鱼汤)煮熟烂.
·再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可.
菠菜蛋黄粥
原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油.
做法:
·将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用.
·将1个蛋黄,软米饭,适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥.
·将菠菜糊,熬熟植物油加入蛋黄粥即成.
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油.
做法:
·将胡萝卜,青菜煮熟制作成泥.
·锅内放入肉末,厚粥,高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥,青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成.
虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油.
做法:
·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用.
·将厚粥,熟虾仁,嫩豆腐丁,鲜豌豆泥,及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成.
菠菜土豆肉末粥
原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油.
做法:
·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用.
·将厚粥,熟肉末,菠菜泥,土豆泥,及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成.
鱼泥青菜番茄粥
原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油.
做法:
·河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用.
·番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥,菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成.
番茄土豆鸡末粥
原料:鸡胸脯肉末,西红柿,土豆,软饭,适量高汤,熬熟植物油.
祝您宝宝健康成长!
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