你好，我听老人常道，坐月子很重

      你好,流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水.
      术后应格外注意卫生,勤换洗内衣,内裤每日清洗外阴,经常更换,消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染,术后4周内禁止性生活,恢复生活后,应坚持避孕.
      
      

      由于药物流产中绝大多数病人不需要进行清宫术,因此盆腔感染的机会要比行人工流产手术者少.但并不是说药物流产就不会发生宫腔感染.如果药物流产后患者在生活中不加以注意,对药物流产后的注意事项不予以重视,同样有可能患盆腔炎症.
      (1)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长,有的人却很短,也有的人出血时有时无.无论哪种情况,在未行经之前都禁止性生活.因为药物流产时宫颈口处于松驰状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱.性生活时,男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴,阴道,宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时,胚胎组织剥脱后血窦开放,易于被细菌感染.
      (2)药物流产后一个月内不洗盆塘,不做阴道冲洗,禁止游泳.
      (3)所用卫生巾,卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗.
      (4)阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染.出血超过两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术.
      (5)凡因药物流产失败或不全流产,大出血而行清宫术者,术后必须服用抗生素.
      (6)药物流产后也要注意休息,避免劳累.可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间.
      (7)注意饮食调补.多食优质蛋白以增强体质,但不要过食油腻,以防滋腻碍胃.
      

      你好,流产后2周内注意休息,吃在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上 .流产后的最初2～3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查,流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠.
      
      以上是对“你好，我听老人常道，坐月子很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      药流后注意休息,避免劳累,注意饮食调补,多食优质蛋白质以增强体质!尽量避免生水洗
      一个月内不能坐浴,不做阴道冲洗,禁止游泳!
      来经之前勿性交,易于感染
      

      三天左右就可以外出活动了,可以做轻微的劳动,不过建议你放开心好好休息几天,调整好心情,不要急于劳累!有什么不适的话可以到医院检查!祝你早日康复!
      

      你好,虽然药流后不要像生小孩后那样坐月子,但是还是有好多注意事项的：1.药物流产后一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,禁止游泳.2.无论药流出血多少,在未行经之前都禁止性生活.因为药物流产时宫颈口处于松弛状态,组织细菌进入宫腔的作用减弱,同时,胚胎组织剥落后血窦开放,易于被细菌感染.3.阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染,出血两周仍淋漓不止者,应到医院查明原因,必要时行清宫术.4.所用卫生巾,卫生纸要选用合格产品,卫生巾要勤换,不穿化纤面料内裤,内裤每日换洗.5.凡因药物流产失败或不全流产,大出血而行清宫者,术后必须服用抗生素.6.药物流产后也要注意休息,避免劳累.可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩,排除胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间.7.注意饮食调补,多食优质蛋白质以增强体质,但不要过食油腻.建议你药流后最好休息两周,以保证子宫的完全恢复.以上仅供参考,希望对你有所帮助.