健康咨询描述:
主要症状:小便泡沫是好是坏,洗头时少量头发脱落(不知道是不是正常,因为我头发比较长.),睡觉容易做梦.
发病时间:
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果:
从初中大约15岁开始手淫,前阵子比较频繁,然后小便出现泡沫现象,多喝水了又好点了.洗头时不知道是不是自己头发长,大概有数10-15根头发会掉,有时候少点.睡觉做梦的情况最近比较多.是不是因为我手淫过度了?如果减少能好吗?会不会很严重的肾虚?影响正常生活吗?谢谢专家们给与回复.
附:由于在国外一人,食补很多东西买不到,有什么比较容易的食补方法吗?
能不能回答我,我现在的情况严重不严重.
手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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