问一下·一个人脑子里总会胡思乱

      你好：
      我学生时代,就是这样的!喜欢幻想!很多人都很喜欢幻想,或者说会不自觉的幻想!我现在也一样,玩游戏,学习,工作都会走神幻想,比如说我把,我就是因为有时候向往什么,就会喜欢幻想,在自己内心虚拟世界里满足自己,有时候情绪不好的时候,喜欢幻想,让自己伤心难过!有时候看到什么美好的,也会不自觉的幻想!
      对于我来说,我没有把自己当做是胡思乱想,因为我知道那只是幻想,幻想过后,我可以马上进入到生活上正常角色上去!我没有把自己喜欢幻想的习惯当做是毛病,甚至我当做了一个爱好!
      学生时代,上课的时候我一样喜欢幻想!我就当做是我喜欢做梦而已,不在意.
      现在幻想的很少了,我就觉得幻想没有意思,要回到现实中来,现在不怎么幻想了,只是不开心的时候幻想一下!
      慢慢习惯把,幻想腻了,觉得没有意思自然就回到现实生活上来了!解释为喜欢做梦,有让自己清醒的办法,可以上网查,不要把自己当作是个心理病,否则你很难好起来的!不要太在乎喜欢幻想这个毛病,否则就会深深的印在你的心里,会导致像强迫症一样,不好治!
      
      

      是不是有什么心烦的事情呢?个人认为,这一系列正传均有你的情绪不佳造成的.可以适量的进食一些安神药.例如,用桂圆肉煲汤啊,还有酸枣仁,珍珠粉,龙骨,合欢皮,首乌藤,灵芝,合欢皮,远志,这些药品一般药房都有.也可以试一下一些安神的中成药啊,例如,朱砂安神丸,朱砂15g,黄连18g,炙甘草16.5g,生地黄4.5g,当归7.5g,主之心火亢盛,阴血不足.功用镇心安神,清热养血.天王补心丹,人参 茯苓 玄参 丹参 桔梗 远志 各15g 当归 五味子 麦门冬 天门冬 柏子仁 酸枣仁各30生地黄120g主治阴虚血少,神志不安.功用,滋阴清热养血安神.酸枣仁汤,酸枣仁15,甘草3,知母6,茯苓6,川芎6 功用养血安神清热除烦,主之肝血不足虚热内扰证.另外有食欲不振的话,可以吃一些开胃的东西,例如山楂啊,葡萄,橙子.还可以,多吃点香蕉,吃香蕉可以让人的心情变得轻松愉快.希望你放下心理的包袱,积极地面对每一天,不要钻牛角尖,多找朋友倾诉.
      

      你好.请问你是不是正处在青春期呢.如果是的话,胡思乱想完全是很正常的事.我在那个年龄的时候也喜欢乱想一些事.如果你自己觉得已经到了病态的阶段的话.你要努力做到以下几点：1.树立正确人生观 社会赋予青年的任务是学习,储备长大后服务于人民的资本.一个人是否活得有价值,最主要的是看他是否尽了力.人生活计三十六,行行出状元.2.转移注意力 选择自己比较感兴趣的学科,投入力量,争取好成绩,之后再迁移到其他学科,臻至全面提高.这样,自己的信心就会逐步增强,空想就会步步退却. 除了学习之外,还应多参加活动,多与别人交往,以期改善内向性格,培养多方面的兴趣和乐观的情怀.3.增强意志力 当强迫空想来临时,运用意志力自我克制.在这个过程中,要学会自我暗示,自我命令.暗示,命令自己不要空想；暗示,命令自己把精力调到学习和活动上去.如果不行,还可以离开现场去访友或逛逛公园.希望对你有所帮助.
      
      以上是对“问一下·一个人脑子里总会胡思乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,一个人总是胡思乱想,很可能是因为他压力太大,或者生活中太多的烦心事使得他心里很乱,更或者受过什么样的打击让他一蹶不振,使得他总是回想在过去的不好的记忆中.当人的心情不好了,会直接影响到他的胃口,胃肠蠕动减慢,自然而然就会使他不想吃饭.建议你看看他到底是哪种原因导致他这样胡思乱想,只有了解是什么原因导致他这样的,才能根据原因去慢慢开导他,生活中就是这样,一个人自己去想,好多时候怎么也想不明白,有时就是陷入其中不能自拔,从而荒废了太多时间,通过你的描述,,他好像就是这样.不管怎么样,让他快些开心些,干些有意义的事比什么都好,希望他尽快好起来!
      

      你好!首先不要担心,建议你多参加集体活动,让自己忙起来.强迫思维指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念,表象或冲动.常令人不快,病人经常徒劳地努力加以抵制.尽管如此,病人仍将其认作是自己的思想.有时则是犹豫不决或无休止地在两种选择之间权衡,伴有不能对琐细但必要的日常小事做决定,包括强迫性思维反刍,它与抑郁的关系特别密切.
       建议：对强迫思维与抑郁性沉思要做出明确区分具有一定的困难.二者的区别在于思维的内容和对思维的抵制程度不同.与强迫思维不一样,抑郁性沉思的内容是悲观的,最后陷入沉思.而且,抑郁性沉思的人不太会努力来压抑这些想法,而强迫症患者会努力压制这些想法.当病人同时患有强迫症和抑郁症是,他会表现出这两种症状,但是在暴露联系中,只有强迫症状得到处理.在临床上,我们还发现,患有抑郁症的病人认为治疗是无效的,这样的观点会影响患者对治疗进展的正性评价,影响患者的积极性,虽然这与强迫症无关,但是,在治疗中,也需要的到处理.