我母亲今年70岁，今年听人们讲

      完全没有必要,补充氨基酸目的是为了所谓的增加营养,提高肌体抵抗力,完全可以通过饮食与锻炼来预防.
      监控血压,血脂,血糖,做好一级预防心脑血管疾病,很重要!
      

      构成人体的氨基酸有20多种,它们是：色氨酸,蛋氨酸,苏氨酸,缬氨酸,赖氨酸,组氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,丙氨酸,苯丙氨酸,胱氨酸,半胱氨酸,精氨酸,甘氨酸,丝氨酸,酪氨酸,3.5.二碘酪氨酸,谷氨酸,天门冬氨酸,脯氨酸,羟脯氨酸,瓜氨酸,乌氨酸等.这些氨基酸存在于自然界中,在植物体内都能合成,而人体不能全部合成.其中8种是人体不能合成的,必需由食物中提供,叫做“必需氨基酸”.这8种必需氨基酸是：色氨酸,苏氨酸,蛋氨酸,缬氨酸,赖氨酸,亮氨酸,异亮氨酸和苯丙氨酸.
      
      以上是对“我母亲今年70岁，今年听人们讲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！