脚发麻，腿杆酸痛

      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.建议 补钙, 建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
      

      你好,根据你的描述,不排除是腰间盘突出压迫神经引起,
      建议进一步检查腰椎CT,确诊病因,针对病因治疗,也可以看当地中医,进行针灸按摩,帮助恢复.祝你健康
      
      

      建议你到医院神经科做相关检查,如CT或MR等,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物 .具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
      
      
      以上是对“脚发麻，腿杆酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,以上症状应当考虑是腰椎病变有必要检查一下腰椎CT,考虑是腰椎间盘突出症的表现,目前腰椎间盘突出症没有什么好的治疗方法都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可采用针灸牵引缓解症状还可以使用天和骨痛贴膏进行治疗较好,避免过度劳累也就是不要使腰部长时间处于一种姿势较好,时段锻炼身体增加机体抵抗力,避免腰部受风受寒,秋季昼夜温差较大,要注意添加衣物,必要时可采用手术治疗
      

      好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.
      治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好
      腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
      三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
      五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
      六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .