脸色暗淡无光泽.肤色不均匀

      建议积极服用中草药来改善您的皮肤,试试四物汤：材料：当归,川芎,白芍,熟地黄.作法：这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成 一碗即熄火,滤渣取汤汁 取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用.所有汤方中的碗 ,请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了.用法：早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮.功效：美颜,改善面色苍白,褐黄,补血,调血,改善 粗糙皮肤.
      
      

      这个其实的话，可能还是要注意是不是气色不好的问题导致的了，是不是营养的问题导致的了，都是会影响的了。还要注意睡眠的问题的了。
      

      你好!这可能是内分泌的原因!象我观察过一些女性,长期熬夜的,心情烦闷,身体差,还有压力巨大,皮肤一般都不会太好.那么怎么办呢?建议你试试内调
      怎样使皮肤变白?
      （1） 最需要注意的是阳光.
      我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段（长波）线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子,撑伞,戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样.在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避.在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮肤.
      （2） 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿,草莓,弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
      （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实.休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢,血管收缩,血瘀成斑,皮肤变成灰黑色.所以,注意适当的休息和充足的睡眠是很有必要的.
      （4） 情绪对人体的影响也是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好,忧愁,悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑,干燥,皱纹增加,呈现衰老迹象.因此,保持愉快心情,乐观情绪极为重要的.有了健康的身体,不怕没有好的皮肤；只有健康的身体,才能有真正的亮丽.
      
      

      你好, 脸色暗淡无光泽.肤色不均匀.是不是身体里有毒啊..不是有毒,考虑是脾虚引起的.
      建议你健脾,口服人参健脾丸.调节好饮食.饮食忌生冷 ,辛辣食物.多吃豆制品.可以起到补脾益气的作用.适当运动.保持心情舒畅,要开心.少生气.这很重要.配合美白的化妆品.减少日晒.
      

      除脸色暗淡,皮肤没有光泽外,你还有没有别的症状?如黄疸可能是肝胆的问题,内有淤血积聚,脸色也会紫黑等,要结合身体其他部位的反应.
      若没有,恐怕也只是亚健康状态,可能是休息不够和营养方面上的不足.也和环境有关,现在的污染都很严重,对皮肤也是很大影响.电脑的福射也有关,如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄.所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果,晚上休息时要彻底的清洁皮肤,晚上放些保温霜,也可以多做些皮肤保养和做些面膜,这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩.黄瓜,冬瓜,豆牙,芦笋,白萝卜都是很好的美白蔬菜.在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋,就是白醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜.刚开始会很好,有很好效果.可久了皮肤会慢慢变得很干,因为醋是酸性物质,可以软化皮肤,可千万不要为了达到美白面滴很多,这个会刺激皮肤的.
      除此外,正常的作息时间也是很重要的,你要自己适当调整.