有头屑有什么办法去,我想知道可

      头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.
      
      

      头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病.马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或者灰色磷屑的形式异常脱落,这种脱落的就是头皮屑.头皮屑在头皮表层,头发附着并且大量脱落,这种看似很小的问题常常困扰者人们的工作,生活,以及社交等各个方面.头皮屑出现时,常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状,如果不采取恰当的方法针对性的治疗,该病可能会向周期性,复发性或者持续性的发生,严重时候可以导致头皮毛囊损伤,形成永久性脱发.自然脱屑与屑的区别,自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物,每个人都会发生,一般很小很小,肉眼是看不到的,也不会影响人们正常生活和工作.头皮屑是头皮异常病变时候才会出现的白色或者灰色鳞屑,由真菌感染引起,属于皮肤疾病范畴.这种鳞屑颗粒较大,附着在头皮表层或者头发上,梳头或者搔抓时候极易脱落在肩部衣服上.病因：生理性的,就是我们正常代谢结果.病理性的,就是来源于一些列疾病,是头皮上皮细胞过度增生所导致的.
      

      病理性头皮屑原因是,1,脂益性皮炎,是引起头皮屑的最主要原因,常常出现在成年人群中,表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥,2,头癣,3,干癣,有头皮和头发的微生物菌感染引起的,表现wield头皮屑和头发的破坏,严重时候可以有炎症的反应.一般常常见于儿童,多由于卫生习惯不良导致的.4,异位性皮炎.表现为头皮弥漫型干屑.常常见于儿童,一般同时全身皮肤干燥或者湿疹.其他导致马拉色菌致病的原因：1,洗发精没洗干净.2,使用脱脂力度过强的不良洗发精.3,头皮上的皮脂过多.4,饮食不当,饮酒,以及刺激性食物.5,自律神经容易紧张.6,睡眠不足,疲劳,7,胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维生素,8,使用不良美发用品.9,内分泌不正常因素.10,季节转换.预防：由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的,因此,调整生活规律,避免吃煎炸,油腻,辛辣等食品等可以起到调节,保护头皮自身平衡,抑制马拉色菌过度繁殖,从而减少头皮屑发生的几率.另外,真菌都具有一定的传染性,因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生,分开使用毛巾,枕巾,梳子等生活用品,都可以在一定程度上减少马拉色菌在人之间的传播,起到防止头皮屑发生的作用.
      

      头皮屑的治疗：一,抗真菌药物,目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好.它在低浓度时候可以抑制真菌麦角甾醇的合成,起到抑制马拉色菌繁殖的作用,高浓度时候则直接破坏真菌细胞膜,表现出极强的杀菌效果.酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力,能在头皮表层快速形成保护膜,从而持续发挥作用,另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.二,角质层剥脱剂,角质层剥脱剂能有效去除一定比例的角质层细胞,一定程度上缓解临床症状,这类产品包括煤焦油,硫磺和水杨酸,这类产品长久应用会破坏表皮结构,扰乱表皮自身平衡,而且影响发质.三,细胞生长抑制剂.细胞生长抑制剂主要降低角质层细胞更替速度,随着角质层循环周期长度的恢复,角化和脱屑的过程有所改善,但是很多临床实验表明这类药物不能很好的控制头屑的临床症状,而且其主要成分刺激性强,使用后发质感觉粗涩,还可能导致一些美容问题,特别是一些敏感性皮肤,而且存在异味等.食物疗法,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣,注意生活规律性.