健康咨询描述: 生完宝宝半个月了,恶露越来越少,颜色也越来越淡,可是昨晚有点咳嗽,今天早上下面又有血性分泌物出现.怎么回事?
做月子对于中国的妇女是非常重要的.做月子期间不可以着凉.所以古人的话,是很重要的.产妇由于分娩出血多,加上出汗,腰酸,腰痛,非常耗损体力,气血,筋骨都非常虚弱,很容以遭受风寒的侵袭,需要一段时间的调补.坐月子的目的是这段期间做适度的运动和调养,恰当的食补和食疗,能使得子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改过来.产后要注意事项,:观察一下你的恶露情况是否正常.有些恶露属于异常情况,应当引起注意,一般情况啊下,恶露大约在产后3周左右就干净了.产后第一周,恶露的量较多,颜色鲜红,含有大量的血液,小血块和坏死的蜕膜组织,叫红色恶露.1周以后至半个月内,恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜,宫颈粘液,阴道分泌物,以及细菌,使得变成浅红色的浆液,此时的恶露叫做浆性恶露.半个月以后到周,恶露中不再有血液了,叫做白色恶露.白色恶露可以持续两三周.观察一下你的恶露情况是否正常,尤其要注意恶露的质量,颜色和气味的变化,可以估计子宫恢复的快慢,有无异常.有的产妇觉得自己下腹部痛,腰酸,到满月时候还有较多的血性恶露,而且有臭味,这些都是子宫复旧不全的表现.
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提醒你,有些恶露属于异常情况,应当引起注意,1,如果产后2周,恶露仍然为血性,量多,伴有恶臭味道,有时候排出烂肉样的东西,或者是胎膜一样的物质,子宫复旧很差,这时候应该考虑子宫内可能存留有胎盘或者胎膜,随时有可能出现大出血,应该及时去医院诊治.2,产后发生产褥感染时候,会引起子宫内膜炎或者子宫肌炎.这是,产妇有发热,下腹疼痛,恶露增多等症状.这时候的恶露,不仅有臭味,而且颜色也不是正常的血性或者浆液性,而是呈现浑浊,污秽的土褐色.所以,你知道观察自己的恶露情况,及时反应给医生,这是很正确的!!!产后常见的并发症状,产后贫血,乳汁少,乳腺炎,子宫炎,筋骨疼痛,腰酸,头痛,腹泻,便秘等.贫血产妇可以多吃高铁质食物,包括肉类,黑糯米粥,红豆汤,等.便秘可以吃香蕉,芝麻糊,可以促进排便.如果因为乳腺炎,子宫炎而有发烧的症状或者极度不舒服的症状时候,必须立即就医治疗.产后筋骨痛的话?喂奶时间长,婴儿有日夜颠倒的状况,一个月下来,就有筋骨酸痛的情况,要注意姿势,腰背有个依靠的地方,多休息,少走动,下床时间不要超过1个小时.恶露干净后,可以吃十全大补汤.
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做月子的饮食,新妈妈产后饮食应该以精,杂,稀,软为主要原则.精,指的是量不应该过多.产后过量的饮食,除了让产妇在孕期体重增加,进一步肥胖,对产后的恢复并无益处.如果母乳喂养婴儿,奶水很多,食量可以比孕期稍微增加,最多增加一点点,如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量,如果你没有奶水,或者不准备母乳喂养,食量和非孕期就差不多了.杂指的是食物品种多样化.产后饮食虽然有讲究,但忌口不宜过,荤素搭配还是很重要的,进食的品种越丰富,营养越平衡和全面.除了明确对身体无益的,和吃了后可以会过敏的食物外,荤素菜的品种应该尽量全面丰富多样.稀,指的水分要多一些.乳汁的分泌是新妈妈产后的水的需要量增加的原因之一.此外,产妇大多出汗较多.多喝汤,牛奶和粥等.软,指的食物烧煮方式应该以细软为主.产妇的饭要煮的软一些,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物.因为新妈妈产后由于体力透支,很多人会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另一方面也不利用消化吸收.产后应该多喝汤,但是在产后前两天的涨奶期可能会痛的你直哭,可以喝点清淡的汤.
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再讲做月子应该如何清洁:一,清洁从头开始.分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液会增多,新妈妈的头皮和头发就会变得很脏,这个时候如果按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并且造成脱发,发丝断裂或者分叉.月子里,只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头.注意,洗完头发,可以立即用吹风机吹干,避免受到冷气吹袭.2,洗头的水温要适宜,不要过凉,最好保持在27摄氏度.3,不要使用刺激性过大的洗发用品.4,新妈妈梳理头发组号用木梳,避免产生静电刺激头皮.二,先擦浴后洗澡.如果是剖的,那么就可以擦澡.产妈妈洗澡水温度应该保持在35-37摄氏度左右,即使夏天也不可以用较凉的水.以免恶露排出不畅,引起腹痛以及日后的月经不调,身痛等.2,产妈妈应该忌盆浴,每次洗澡的时间不应该过长,一般5-10分钟就可以了.另外,只要坐月子坐的得法,一个月就可以恢复到怀孕前的体重.下面和你分享,完全不吃盐护照哦和调味品.施行阶段性食补.使用腰带及时运动.亲自哺乳.妈妈的身体为了制造乳汁,会将怀孕时候所储存的脂肪组织一点一点消耗掉.
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温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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