预防甲流的方法

      预防流感有哪些"保健处方"?
      （一）提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手.
      （二）注意日常礼节.咳嗽或打喷嚏时用纸巾,毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后要洗手,并尽量避免触摸眼睛,鼻或口.
      （三）倡导公众保持健康行为.如充足睡眠,合理营养,锻炼身体等.
      （四）保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态.
       二,如何正确地进行通风?
      
       严格说来,通风也是室内空气消毒的一种办法.通过通风保持室内空气的清新,有助于保证机体充足的供氧,而且如果室内有病菌,也可将其稀释,从而减少感染的机会.正确的通风方法是打开门窗20～30分钟.最好能形成穿堂风,一天可重复多次.
       三,如何戴口罩?
       戴口罩对于流感的预防有重要意义,但不是任何情况下都应当戴口罩.
      （一）如果已经有发热,咳嗽等症状,应戴上口罩到医院去看病.至于在街上行走,一般没有必要戴口罩,如果在野外活动,就更没有必要了.
      （二 ） 至于坐汽车或乘地铁时要不要戴口罩,专家认为如果这个地区没有发现流感,就没有必要戴口罩；如果这个地区有比较多的流感病例发生,另外自己的抵抗力也比较差的话,可以考虑加上这样的防护.
      （三）口罩大小必须完全遮盖住口鼻,佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙.尽量保持口罩干燥,潮湿后必须更换.
      四,乘坐的士,公交车要注意什么 ?
      
       出租车司机在运营过程中,要打开车窗,保证空气流通.在乘坐出租车等公共交通工具时,乘客自己也应注意开窗通风,下车到达目的地后,应立即用流动水和肥皂洗手.
      
      

      首先,养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养,避免接触流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.其次,注意个人卫生,经常使用肥皂洗手,尤其是在咳嗽和打喷嚏后,避免接触生猪或前往有猪的场所,避免前往人群拥挤的场所,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶,如果出现流感样症状,（发热,咳嗽,流涕等,）应立即就医（就医时应戴口罩）.
      
      以上是对“预防甲流的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！