吃东西吃一点点都不想吃，心里面..

      你好,食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎,胃迟缓,胃癌,都有可能出现这样的症状.你的这种情况主要食物肝胆和胃肠消化不好有关系,功能性消化不良就会导致食欲不振.一般表现为腹痛不想吃饭,有时候给心情也有关系,建议你要放松心情,保持心情开朗,注意休息,尽量比要熬夜,因为熬夜很容易影响了胃肠的功能,当眼也引起一些胃肠疾病,如胃炎,为溃疡等,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,提高机体抵抗力,也可以先去医院这个相关的检查.
      

      首先你要放松心情,你的这种情况主要是跟肝胆和胃肠消化功能有关系,不知道你以前有没有肝病的病史,慢性肝病的病人经常表现为消化不良,腹胀,惧怕油腻的食物,或者是食欲不振,见到东西就怕,所以如果你以前有过肝病的病史的话,可以去医院检查一下肝功能,还有一种就是胃肠的疾病,如功能性消化不良就会导致了,一般表现为腹胀不想吃饭,但是感觉还是想吃这个就是很典型的了,这种疾病没关系,有时候跟心情还有生活习惯很有关系,不知道你最近有没有遇到什么郁闷的事情,心情压抑,或者是遇到什么精神打击之类的事情出现了这种情况也是很常见,因为胃肠功能有时候就是情绪的反应窗,所以我建议现在先放松心情,保持性情开朗,注意休息,尽量不要熬夜,因为熬夜很容易影响了胃肠的功能,当然一些胃肠疾病如胃炎,胃溃疡等也会引起,可以去医院做胃镜,但是我建议先按照功能性消化不良调理先,可以用鸡内金15克,山楂10克,白术15克煮猪瘦肉,先用清水泡药材半个小时,然后煮沸了再微火煮30分钟,把药材捞出,放入猪瘦肉就行,谢谢
      

      这位朋友根据你的描述,考虑有两个原因,一个是胃肠功能较差,另一个是慢性的咽炎,慢性咽炎时干呕症状早晨起床时较重,建议饮食上调理,作息规律,饮食时间规律,定时定量,清淡易消化饮食为主,可食用对胃肠功能有益的食物,如山药,薏苡仁,炒香的面粉,粳米,扁豆,牛肉,鲫鱼,花生,大枣,等食物健脾和胃,帮助胃肠功能的修复,莲子肉芡实亦可,禁忌食用油脂丰富的,油炸的,辛辣刺激性的食物,生冷也要注意,水果以平性为主,苹果,桃子,富含种子类的的水果如猕猴桃,草莓,火龙果,均有利于肠道,可以口服一些肠道益生菌制品,如酸奶双歧因子的最好,丽珠肠乐,调整肠道菌群的均可以饮用,若症状逐渐加重,建议行胃镜电子结肠镜检查排除有无其他疾病建议饮食上调节为主,症状严重时可以口服一些消除炎症的中药,平时也可以中药代茶饮,以双花枸杞沙参牛蒡子胖大海,草果少量泡水喝
      
      以上是对“吃东西吃一点点都不想吃，心里面..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      欲不振的原因有多种：
      1.疲劳或紧张.一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象.
      2.过食,过饮,运动量不足,慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振,连续不断的食欲不振等等.
      3.精神因素：想要维持身材苗条,不想吃东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食.
      4.怀孕：女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐.
      5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎,胃迟缓,胃癌,都有可能出现这样的症状.肝病的初期症状也会引发长期食欲不振.事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲.患者的亲朋好友只要稍加注意,即可看出病人对食物的严重排斥.
      此外,像肾脏病,甲状腺机能不足等内分泌疾病,痢疾,霍乱等感染症以及心脏病,脑肿瘤等,也都可能导致食欲不振.忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣,无法将注意力放在基本的生理需求上,而只集中于负面或困扰自己的想法,也有食欲不振的问题.
      精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒,而不想进食,也可能是属于紧张型的精神分裂,会持续专注或保持固定的姿势动作,对外界食物似乎没有任何兴趣.
      有时不愿吃饭并非小问题.如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时,可利用具有香味,辣味,苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲,若仍然无法提高食欲,最好到医院做一番检查.
      这跟你的生活习惯有很大的关系.首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化.后果会非常的严重.我建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方渡假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案,我想你很快会好起来的.也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗