健康咨询描述: 我宝宝刚满5个月,最近白天几乎不怎么睡觉.有的时候睡着了也只睡半个小时就醒了.这种情况有什么办法改善吗?
婴幼儿不同阶段的平均睡眠时间都不同新生儿 14-20个小时,1-3个月 15个小时,6个月 14个小时,6-12个月 12-14个小时间.白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些,晚一点喂(21:00-22:00).吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮.孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好.母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外.
孩子盖的被要轻软,温暖,舒适,不宜太多. 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠.也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡. 影响小儿睡眠常见的因素有: (1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动,摇晃或唱催眠曲等. (2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓,太热,太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等. (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠. 4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡. (5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉. (6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关.例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来. (7)各种疾病,也会影响睡眠.
1,一般来说,婴儿每天需要的睡眠时间是比较多的,随着年龄增长,睡眠会相应减少,但5个月宝宝仍在白天也需要一定时间的睡眠.
2,不知您的宝宝是否夜间睡眠时间比一般婴儿长,如果是这样,白天少睡一些问题也不大;但如果夜间睡眠跟一般宝宝一样多,白天也不睡觉,可能会睡眠偏少.
3,如宝宝夜间睡觉过长,可于清晨时较早叫醒,则白天则会睡一段时间,同时要注意睡眠环境,不要太嘈杂,睡前应喂饱宝宝等.
4,但一般来说,宝宝自己知道自己该吃多少,睡多少,如果没有疾病,也不必过分担心.
以上是对“5个月的宝宝白天不睡觉怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,宝宝的睡眠是尤其各自的生理特点 ,你也不用过于着急,
首先,有些因素可以影响宝宝的睡眠,比如说,
(1)大脑皮层抑制功能差婴幼儿的大脑皮层抑制功能较差.在他们入眠后,大脑的某个区域可因一些因素(如睡前过度嬉戏打闹;受到惊吓;刚进入陌生环境等)仍保持兴奋状态.在这种情况下,宝宝就容易从浅睡眠中惊醒,有时还因此而产生夜惊和遗尿现象.
(2)夜间进食
8个月以后的宝宝一般不需要再在夜间喂食了.但有些父母以为孩子夜里哭闹一定是因为饥饿难忍,于是忙着喂奶,喂水.结果等宝宝再次睡着后,他/她的消化系统却不得不开始“加夜斑”,引起副产品——排尿增多,这使得宝宝再次从睡眠中醒过来.
不良应答
有些父母在宝宝每次惊醒后,都立即又摇又抱;甚至陪着他/她玩,陪着他/她入睡,以这些方式哄孩子入睡.反复多次后,给宝宝建立了不良的条件反射,每次醒来后都渴望有同样的“待遇”;一旦不能得到满足,就觉得特别委屈而大哭大闹不止.
以上这些情况看您有没发生过,如果有应该及时纠正.
其次,睡眠是一个生理过程,与醒着一样,均依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节.睡眠的程度不是均匀一致的,而是个深,浅睡眠交替的过程;平均2~3个小时一个交替期,每晚约3~4个深浅睡眠交替的周期;因此,在深浅睡眠交替过程中,宝宝可能会出现轻微哭吵,躁动等睡眠不宁的现象.在一般情况下,宝宝都能从浅睡眠自行调节进入深睡眠.但是,有的宝宝睡眠的调节功能较差,所以容易从睡梦中惊醒.也有些宝宝的调节功能比较好,可以整夜安稳地睡觉,但您别指望自己的宝宝一定是他们中的一个.
一般来讲,新生儿每天要睡20个小时左右.此后,逐渐建立起睡眠的昼夜节律.5个月大的宝宝一般夜间可以睡8~10个小时,白天还要睡两觉.到了1岁左右,夜间睡眠时间大约为10~12个小时,午觉约为2小时.但是,宝宝睡眠时间的长短因人而异,而且个体差异较大.所以,您大可不必完全按照书本上规定的时间要求自己的宝宝.
最后祝你的宝宝身体健康!
您好,刚出生的孩子是睡眠时间比较多,但不一定会在白天睡得多,如果宝宝没有异样,也可以先观察.可能是最近宝宝精力比较好.
这种情况应该不是什么病态,建议您不要着急.可以先观察.
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