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2022-11-04 14:39:58 我要投诉
1,注意适当的休息,锻炼,保持生活规律.生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因.
2,保持精神愉快,乐观.精神抑郁,低沉,顾虑重重,往往会引起或加重各类胃炎.当同家人,同事发生争吵时,人的各种消化腺分泌减少,胃肠里蠕动减弱,食物不易完全被消化而产生腹胀不适等症状,若胃肠活动发生障碍,则出现腹痛.所以,进餐时注意力应放在食物上,不要谈不愉快的事情,不要在吃饭时训导孩子.
3,饮食卫生：慢性胃炎患者,要避免暴饮暴食,酗酒,注意凉拌菜的卫生；养成细嚼慢咽的习惯,定时定量.需指出的是,统计资料表明,长期不吃早饭者易患胃炎,且空腹工作,易产生身体疲劳,影响工作效率,故大家要重视早餐.
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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