健康咨询描述:
我有一朋友 来是睡不醒 有时还浑身酸痛
他本身身体就很不好,容易得病
请问除了传统的运动锻炼,还需要什么?
促进描述的情况多考虑是血缘的症状,出现方便的话,还是建议去生产医院检查一下,比较稳妥,做一个血常规查明原因,遵医嘱合理治疗建议,平时适度的休息,不要过于劳累,多适当锻炼身体,提高抵抗力,增强体质。
您好,很多人特别挑剔饮食,特别的偏食,这样往往会导致营养摄取不均衡。而如果身体中缺乏一些营养物质,就会出现全身肌肉酸痛的症状。
因此,只要不挑食,营养均衡一些,这种症状也就会消失不见。
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