雌激素少怎办

      女性雌激素少,皮肤会变得很粗燥.知道更年期吧?更年期绝经也是因为体内雌激素减少的原因.一般女性雌激素的高峰时期是20岁到25岁之间.35岁后体内雌激素就开始下降,女人要想维持年轻的肌肤,就必须在35岁左右服用雌激素（植物雌激素比较安全）. 女性雌激素一般在排卵期的时候最高,也就是经期之后.在经期之前为最低.如果雌激素一直下降,子宫就会开始萎缩.会影响生育.希望你能慢慢调整.
      如何科学补充雌激素?
      曾经在国外风靡流行的便是雌激素疗法,这种方法的确能快速有效的补充雌激素,但是其作用巨大.2002年7月9日,美国卫生官员宣告他们已经暂时停止了一项大型的更年期妇女补充激素的研究,因为这类药物使得妇女心脏病发作的风险增加了29%.这个大型研究就是著名的的妇女健康启动项目,整个项目耗资7.25亿美元.
      而后科学家发现了一种新的雌激素—植物雌激素
      植物雌激素(Phytoestrogen)是指某些能结合并激活哺乳类动物及人类的雌激素受体,从而具有雌激素样和或抗雌激素活性的植物活性成分.植物雌激素对机体具有类雌激素和抗雌激素活性的双重作用.
      现代医学研究表明通过食物也可以补充雌性激素,主要有新鲜蜂王浆,亚麻籽,谷类,葵花籽,芝麻,洋葱,葡萄酒,花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用.
      个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品,不可擅自补充,服用不当者可能导致身体内分泌失调,口服类的药品,容易损伤生殖器官.
      
      

      你好.雌激素少的话,那就缺什么补什么,补充雌激素.现代医学研究表明通过食物也可以补充雌性激素,主要有新鲜蜂王浆,亚麻籽,谷类,葵花籽,芝麻,洋葱,葡萄酒,花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,建议爱美的女士可以在生活中多食用.个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品,不可擅自补充,服用不当者可能导致身体内分泌失调,口服类的药品,容易损伤生殖器官.另外还有激素疗法,主要用于改善更年期综合症,仅在美国就有超过40% 的更年期妇女服用雌性激素替代药物.不过临床实验表明长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险.现在还有一种植物雌激素：通过胃肠道复杂的多糖代谢转化成有雌激素活性的化合物.植物雌激素主要有：异黄酮类,木酚素类,均含在植物及其种籽里.植物雌激素是从植物尤其是豆类植物中提取的可以替代雌激素的作用并同时防止雌激素不良反应的发生.