`我22岁、每次来月经都腹痛、

      痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗.
      

      婦人有經前腹疼數日,而後經水行者,其經來多是紫黑塊,人以為寒極而然也,誰知是熱極而火不化乎!夫肝屬木,其中有火,舒則通暢,鬱則不揚,經欲行而肝不應,則抑拂其氣而疼生.然經滿則不能內藏,而肝中之鬱火焚燒,內逼經出,則其火亦因之而怒泄.其紫黑者,水火兩戰之象也.其成塊者,火煎成形之狀也.經失其為經者,正鬱火內奪其權耳.治法似宜大泄肝中之火,然泄肝之火,而不解肝之鬱,則熱之標可去,而熱之本未除也,其何能益!方用宣鬱通經湯.

      痛经怎么办呢,大多数情况下,经期紊乱异常是由于荷尔蒙的失调所引起的.荷尔蒙的平衡很容易由于精神和肉体两方面的压力而遭到破坏.高强度的工作和睡眠不足也是引起荷尔蒙失调的原因之一.
        痛经怎么办最好的调理方法就是在平常的生活当中保持轻松愉快的精神状态.如果不注意这方面的调节,就很有可能出现呕吐和强烈疼痛等月经困难的症状,到这时候就只能休假在家了.要是伴随月经疼痛的还有排便疼痛和性交疼痛等症状,那就可能是子宫内膜炎了.
      痛经怎么办泡澡法：每日泡上十分钟,放松全身对于调整荷尔蒙的平衡来说关键就是减轻压力.为了忘记一天的疲惫建议每天做十分钟的放松练习.其中首推泡澡放松法.在浴缸里放入自己喜欢的香味的沐浴液,泡到出一身热汗对恢复精神是很有帮助的
      以上是对“`我22岁、每次来月经都腹痛、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,建议你去针灸科进行针灸治疗或做脐疗,国家做过这方面的课题,效果挺好,一般2~4个疗程即可,同时还可配合中药进行调理,效果也很好.中医在治疗痛经方面属于强项.

      你的情况应该是痛经,下面这些方法可以缓解症状；
      1,均衡饮食,比如少吃过甜或过咸的食物,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉
      2,临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦
      3,由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不适,此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠.所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物
      4,香蕉中富含维生素B6,稳定情绪,而且能减轻腹部疼痛感,痛经感觉不适可以多吃一些香蕉
      热敷
      热敷可以通过在腹部放置热水袋,也可多喝热开水,保持体温能明显减轻痛经痛感.
      按摩
      按摩治疗痛经的方法列示如下：
      1,身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内.按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要.
      2,让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去.每秒大约1-2次.要注意的是前后推,而不是画圈.
      3,如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作.不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎.推的时候,你身体随之摇动是正常的.
      药物
      痛经治疗中药物主要起两种作用：止痛和稳定情绪.
      痛经开始时可以服用一定量的止痛药,比如芬必得,阿托品片及安定片等止痛效果都很好.但一定要注意尽量避免通过止痛药来缓解痛经症状.
      前面提到了维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用,痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张.
      

      中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀,寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症.饮食疗法能起到较好的防治作用.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.
      此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感. 痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜,洋兰根,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等.身体虚弱,气血不足者,宜常吃补气,补血,补肝肾的食物,如鸡,鸭,鱼,鸡蛋,牛奶,动物肝肾,鱼类,豆类等.