健康咨询描述:
主要症状:胸部下垂
发病时间:八年
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果:
无,
挺好丰韵组合丰胸产品真的有效果么
丰胸产品的效果远远不能和运动丰胸相比,寄希望于丰胸产品,不如从小小的运动做起.然后加上按摩和饮食.这是个健康的丰胸方式,然后贵在坚持.
1,俯卧撑丰胸 .虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.
2,游泳丰胸 .游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸.
3,UPUP丰胸操 .双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸.
第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.
丰胸什么的其实是有很大的风险的,最好不要这么做.胸部下垂可能是你以前一直不带胸罩,自己不注意导致的.那么现在你可以试着带一下啊,自然的才是最美的.手术治疗除了承担一定的风险之外,还要很大一笔资金.
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你好,对于已经下垂的乳房,若只是轻微,按摩和健胸操是最有效,最经济的改善外观的办法;如果乳房下垂,萎缩严重,那就只好求助整形医生进行乳房整形和隆胸了.此外可以进行一些运动,缓解乳房下垂.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象.两腿前后分立,前弓后蹬,手持拉力器,将双臂沿双肩水平方向往前直伸,接着双臂向后,胸部前挺.此套动作连做数次,每分钟重复做25-30次为宜.以手持哑铃站立,一手前平举与肩同高,另一手沿体侧下垂.然后两臂于体前上下交替举哑铃,每分钟重复做25-30次为宜.
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