发育不良怎么办？

      你好
       对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.
      
      

      你好!手法按摩则是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法有：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房.锻炼也是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育.参加游泳运动特别有助于双乳健美.最后需要说的是,乳房大小因人而异,无绝对的标准.即使乳房过小,也不会影响生育哺乳,不必为此过于忧虑和烦恼.
      
      

      要有良好的姿势习惯.如果走路时勾头伛胸站立时弯腰耸肩,坐卧左歪右斜,久而久之.必然影响脊柱,胸廓,胸部肌肉以及乳房的正常发育
      
      以上是对“发育不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！