怎样预防甲流

      你好,建议你做到一下几点,基本就可以起到预防的作用
      1,戴口罩.那种纱布的15层以上的口罩就可以,一次性的口罩可能效果会不太好.此外,还要注意,别口罩一天到晚地戴着,这样反而容易传染病,要保持清洁,最好每天洗一下,晾干了再戴.
      2,勤开窗,勤通风,勤洗手,用一般的肥皂洗手就可以了,尽量用流水洗手,洗的次数最好多一点,而且每个部位都要洗到,不要拿盆洗手,用流水洗是最好的.
      3,避免接触流感样或肺炎等呼吸道病人.
      4,注意个人卫生,肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽后喷嚏后.
      5,避免前往人群拥挤场所.
      希望对你有所帮助
      

      1.预防甲型H1N1流感
      面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人在预防方面,没有必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果.正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等.
      1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.
      2.不要用未洗净的手摸眼,鼻或口.
      3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性.
      4.在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会.
      5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.
      6.特别注意类似突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视.
      7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.
      8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶.
      9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性.
      2,感染后的做法
      ·如感不适,出现高烧,咳嗽或喉咙痛,应待在宽阔的地方,最好去医院,不要去人员密集的地方;
      ·多休息,喝大量的水;
      ·咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;
      ·勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;
      ·将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触.
      3,家人出现流感症状后的做法
      ·将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
      ·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;
      ·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通.
      4,如自己认为需要治疗时的做法
      1.去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感;
      2.如果没有办法提前与医护人员联系,那么当抵达医院寻求诊断时,一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生;
      3.去医院途中,尽量用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子.
      

      您好!（1）避免接触流行性感冒样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人. （2）注意个人卫生,经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后. （3）避免接触生猪或前往有猪的场所. （4）避免前往人群拥挤场所. （5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶. （6）如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人. （7）尽量避免触摸自己的眼睛,鼻子或嘴巴,因为病菌可以通过这些途径进行传播.
       中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验,对时行感冒(流感)疗效是肯定的.在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案.
       一,生活起居预防(一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温；(二)“食饮有节”,饮食要适时,适量,适温,少进刺激之品；(三)“起居有常”,作息要有规律,多动,早睡； (四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感.
       二,饮食预防
      饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单,美味的小药膳,对预防流感也有帮助.
       二白汤：葱白15g,白萝卜30g,香菜3g.加水适量,煮沸热饮；
       姜枣薄荷饮：薄荷3g,生姜3g,大枣3个.生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用；
       桑叶菊花水：桑叶3g,菊花3g,芦根10g.沸水浸泡代茶频频饮服；
       薄荷梨粥：薄荷3g,带皮鸭梨1个(削皮),大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤.用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃；
       鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌；
       鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；
       鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；
       赤小豆,绿豆适量熬汤服用.
       绿豆60g,生甘草6g(布包),生薏米20g熬汤后去甘草包,服用；
       若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用；
       平时多喝板蓝根：一日1~2次（早,晚）.
       三,药物预防(一)成人
       1.太子参10g,苏叶6g,黄芩10g,牛蒡子10g
       适用人群：素体虚弱,易于外感的人群.
       煎服方法：每日1付,清水煎.早晚各一次,3—5付为宜.
       2.大青叶5g,紫草5g,生甘草5g
       功能：解毒清热
       适用人群：面色偏红,口咽,鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄.
       煎服方法：每日1付,清水煎.早晚各一次,3—5付为宜.
       3.桑叶10g,白茅根15g,金银花12g
       功能：清热宣肺
       适应人群：面色偏红,口咽,鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄.
       煎服方法：每日1付,清水煎.早晚各一次,3—5付为宜.
       4.苏叶10g,佩兰10g,陈皮10g
       功能：健脾化湿
       适应人群：面晦无光,常有腹胀,大便偏溏.
       煎服法：每日1付,清水煎.早晚各一次,3—5付为宜.
       建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂
      可以试下以上的食疗和药疗预防.
      
      以上是对“怎样预防甲流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!
      面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人在预防方面,没有必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果.正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养；勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等.
      1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.
      2.不要用未洗净的手摸眼,鼻或口.
      3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性.
      4.在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会.
      5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.
      6.特别注意类似突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视.
      7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.
      8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶.
      9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性.
      
      

      预防甲型H1N1流感
       没有必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果.正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养；勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等.
      1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足,吃有营养的食物,多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手.
      2.不要用未洗净的手摸眼,鼻或口.
      3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性.
      4.在烹饪特别是洗涤生猪肉,家禽（特别是水禽时）应特别注意.特别是有皮肤破损的情况.建议尽量减少接触机会.
      5.定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性）,大青叶,薄荷叶,金银花作茶饮.
      6.特别注意类似突发高热,结膜潮红,咳嗽,流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视.
      7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适,出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触.
      8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶.
      9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性.
      

      你好：这位老师,你好,这位老师,甲流在秋季 抬头的趋势,甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病.病毒通过病人咳嗽,打喷嚏喷出的飞沫,直接和间接接触等途径,在人与人之间传播,无症状的携带病毒者也可传播.有发烧,咳嗽,咽喉痛,肌肉痛,头痛,流鼻涕和疲倦感等症状的,要向学校说明,暂时不要上学,及时到有发热门诊的医院或指定医院就诊.此间,其他学生不要探望生病的同学或朋友.学生在一起集体学习,生活的机会多,教室,图书馆,食堂,室内健身房,学生宿舍,学生实验室等,都要定时开窗通风,每次不少于1小时.接触公共场所的器具和物品,或者同学间相互玩耍后,要用肥皂和流动水洗尽双手,不要用脏手抠鼻,揉眼等.咳嗽,打喷嚏时,要注意用餐巾纸或双手捂住口鼻,事后把纸丢入垃圾箱,并洗净双手.学生每天应充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养,避免接触有流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.饮食清淡,根据气温变化及时增减衣物.
      祝你们好运!
      
      

      你好：这位老师,你好,这位老师,甲流在秋季 抬头的趋势,甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病.病毒通过病人咳嗽,打喷嚏喷出的飞沫,直接和间接接触等途径,在人与人之间传播,无症状的携带病毒者也可传播.有发烧,咳嗽,咽喉痛,肌肉痛,头痛,流鼻涕和疲倦感等症状的,要向学校说明,暂时不要上学,及时到有发热门诊的医院或指定医院就诊.此间,其他学生不要探望生病的同学或朋友.学生在一起集体学习,生活的机会多,教室,图书馆,食堂,室内健身房,学生宿舍,学生实验室等,都要定时开窗通风,每次不少于1小时.接触公共场所的器具和物品,或者同学间相互玩耍后,要用肥皂和流动水洗尽双手,不要用脏手抠鼻,揉眼等.咳嗽,打喷嚏时,要注意用餐巾纸或双手捂住口鼻,事后把纸丢入垃圾箱,并洗净双手.学生每天应充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养,避免接触有流感样症状（发热,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.饮食清淡,根据气温变化及时增减衣物.
      祝你们好运!