好视力眼睛多长时间恢复眼睛

      半年左右吧,在期间应该做训练,改善视力的辅助训练方法
      1. 远方凝视：
      寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数.
      2. 晶体操：
      ① 双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次.
      ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次.
      3. 推拿操：
      采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.
      ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面,眼眶外上角处).
      ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤.
      ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指).
      ④ 按太阳穴,轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上→外上→外下→内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.
      2）具有改善视力作用的食物
      保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助.在曰常饮食中,具有改善视力作用的食物有：
      1. 富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系.如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症.如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑.维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏,鱼肝油,鱼卵,禽蛋等；胡萝卜,菠菜,苋菜,苜蓿,红心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A.
      2. 富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生.含维生素c的食物有柿子椒,西红柿,柠檬,猕猴桃,山楂等新鲜蔬菜和水果.
      3. 钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼.青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视.含钙多的食物,主要有奶类及其制品,贝壳类(虾),骨粉,豆及豆制品,蛋黄和深绿色蔬菜等.
      4. 铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体,房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视.铬多存在于糙米,麦麸之中,动物的肝脏,葡萄汁,果仁含量也较为丰富.
      5. 锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中.眼角膜表皮,虹膜,视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能.含锌较多的食物有牡蛎,肉类,肝,蛋类,花生,小麦,豆类,杂粮等.
      6. 珍珠,珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁,氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸,如亮氨酸,蛋氨酸,丙氨酸,甘氨酸,谷氨酸,天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑,琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成.
      7. 海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效.其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品.
      3）有助于改善视力的保健食品
      通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在曰常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用.可选用的保健食品有：
      1. 富含维生素A的食物,如枸杞类制品.
      2. 富含蛋白质,肽类,某些氨基酸,如牛磺酸,核酸等.
      3. 含有决明子,菊花,山楂,珍珠粉等的保健茶,冲剂或胶囊
      

      从眼科来 看,治疗近视就这么几种方案,一是戴眼镜,ok镜也属于眼科的治疗.成人以后有角膜手术,一般要18岁以后.孩子不适合做这种手术,因为他的眼睛还在不断 变化. OK镜前几年闹得风风火火,有人说它好,有人认为它一无是处.我认为它是有一定道理的,它和一般的角膜接触镜不一样.它能对角膜中央形成一个压力,效果非 常明显,今天晚上戴,明天的视力就感到非常好.OK带来的问题和角膜接触镜的问题是一样的.如果卫生习惯不好很容易引起感染.有关的负面的报道,也往往是 不能按医生要求而造成的.我们医院也有这种治疗,对于年龄太小的孩子不适合.高中以后,孩子会掌握自己了,效果好比较好.现在OK镜还在用,南方比北方多一些.
      我们用药物的治疗或仪器的治疗,只能对假性近视有作用.而对于眼球已经加长的真性近视是没有用途的,目前只有手术的方法能够解决问题.
      
      

      您好,好视力眼镜属于负镜,从控制近视发展的角度来讲,有效果!但是从提高视力来讲,是根本没有医学依据的!如果你近视的度数不高,建议近视回归镜.好视力镜片其实就是渐进多焦点镜片,而且渐进多焦点镜片根本不可能提高视力,只能延缓近视的加深.人在看远处和近处时产生的屈光度（眼镜的度数就是根据屈光度配的）是不一样的,正常眼镜看远处是屈光度为零,眼镜不需要调节,处于放松状态.看近时,比如看一尺远的东西,眼镜要调节到300度的近视状态.青少年眼睛的调节能力很强,所以看远看近时都很清晰.当近视了以后,即使在放松状态下,度数也不为零,这时看远处就不清晰了,比如300度的一个近视眼,看一尺远的东西刚好清晰,不需要调节,但看远处就要戴上负300度的近视镜（眼镜的度数全是负数）,可是戴上近视镜再看一尺远的东西,眼睛的度数跟近视镜的度数相互抵消,成为零度,为了看清,眼睛就要在原来的度数基础上再调300度才能看清,这样以来成了600度,如果长期戴眼镜看近处,那近视会进一步加深.这时戴上变焦眼镜,看东西时自己会调节度数,能减轻眼负担,会控制近视增加.如果你度数小,介于你的年龄比较小,或许还能恢复.祝您早日康复!
      
      以上是对“好视力眼睛多长时间恢复眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！