怎样治疗心理疾病

      心理问题是指人们心理上出现的问题,如情绪消沉,心情不好,焦虑,恐惧,人格障碍,变态心理等等消极的与不良的心理,都是心理问题.（严格来说,心理问题无褒贬之意,既包括积极的,也包括消极的.）
      
       人们如果出现了心理障碍之类的心理问题,就应主动到心理咨询机构（如心理咨询所,电话心理咨询热线等）找心理学专家进行咨询,以求得心理调整的指导,在心理咨询师或心理学专家的帮助下尽快地消除不健康的心理,使心理状态恢复正常；若有必要,还应由心理医生进行心理治疗.
      
       为了预防不健康心理（心理问题）的发生,人们需要学习一点心理学的知识,对于心理卫生,心理咨询,心理治疗的书籍应多看看,用这方面的知识作指导以调节自己的心理,将会得到很大的好处.
      预防：
       l.要加强修养,遇事泰然处之.要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡,这是不能抗拒的自然规律.应当养成乐观,豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏.
      2.要合理安排生活,培养多种兴趣.
      3.尽力寻找情绪体验的机会.一是多想想你所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶；再者要关心他人,与亲朋,同事同甘共苦,无论悲欢,离合,都是对心理的撼动,它会使人头脑清醒,心胸开阔；三是多参加公益活动,乐善好施,为子孙造福.

      你好，很高兴为你解答，根据你的上量树的情况，如何治疗心理疾病的话，建议去大型医院看专科医生，平时不要过于紧张，放松心情，经常和朋友家人沟通，每天户外活动

      你好，根据你的情况要求。评定一个人是否患有心理疾病。需要进行面诊和各种检查。如果诊断为心理疾病，可以进行心理治疗。平时建议多多参加活动。多与人交往。心情开朗放松心情。舒缓压力。这些都可以有效预防心理疾病。
      以上是对“怎样治疗心理疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心理疾病主要是人的各种原因引起的心理异常过程，这种情况对人危害比较大的，所以说还是要去治疗的。可以通过自身或者家人的帮助。进行心理调节，也可以去医院借助心理医生进行治疗。从小就要锻炼抗压的心理。保持乐观的心态，积极的生活。

      所谓心理疾病，通常指的是由心理原因引起的疾病，也就是说并不是器质性病变引起的。治疗心理疾病，通常采用药物治疗和心理治疗相结合。要想预防心理疾病，需要父母从小的时候照顾好孩子，培养孩子良好的性格特征，以及良好的心理素质和抗挫折能力。

      你好,心理疾病的种类很多,主要包括人格障碍,神经症,身心疾病以及重性精神病.比如反社会性人格障碍,强迫症,焦虑症,心身疾病如哮喘,高血压,抑郁症,精神分裂症等都是心理疾病.
      在日常生活中,如按照下列的方法去做就可以防治心理疾病.
      ①遇到不称心的事,要心胸开阔,豁达大度,遇事冷静,从而保持愉快,开朗,平稳的心境.
      ②积极参加文娱,体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力,从发怒的人或事上转到高兴的事物上去,松弛紧张的精神,使情绪得到稳定.
      ③扩大社会交往,结识良师益友,这样可以通过朋友的启发,忠告,劝说和帮助,使情绪变稳,减轻心理冲突.这是积极的消除心理障碍的方法.
      ④学会自我调整情绪的方法.遇到挫折和精神刺激,要尽量控制自己的情绪,当怒气涌向心头时,要默念“生气是自我惩罚,烦恼是和自己过不去”的警言,或听听音乐,作深呼吸等转移注意力,求得情绪上的缓冲.
      ⑤正确认识疾病.体弱多病容易焦虑烦躁,忧心忡忡,甚至怀疑病入膏肓.这种心理不仅不利于治病,反而会加速疾病的发展.乐观主义精神和坚强意志是中老年人与疾病做斗争的最宝贵的心理状态.
      （3）要认识到每个人都有可能患心理疾病.任何人在一定的时间和地点等条件下,都可能会有某种程度的失常的表现,可能得心理疾病,只是在某些行为偏差上,有程度不同的分别罢了.况且所谓“失常”,还有健康与不健康的不同.因此,任何人都不必为自己“幸免”心理疾病而庆幸.
      （4）患有心理疾病并不可耻,不能歧视或鄙视心理疾病患者.心理正常的人,对心理失常的人不应讥笑,讽刺,厌恶,疏远.否则,心理失常的人就会形成自卑,讳疾忌医,怕人家说他有病的心态,不愿向别人倾诉他们心中的积郁,烦恼,苦闷,而且对别人戒备,怀疑,恐惧,这就会使病态加重.每个心理健康的人除了要保持心理健康,防止发生心理疾病以外,还有义务帮助已经心理失常的人,使他们早日恢复健康.