吃什么对睾丸有好处，多吃什么可以生精。

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议平时多吃生蚝牡蛎黑芝麻核桃仁等食物，食物疗法坚持食用，祝你健康快乐早日康复
      

      您好：
      无精症的患者首先要明确有没有先天生精功能,建议做睾丸穿刺明确诊断,只要有生精细胞就有治疗的希望,建议选择正规医院就诊.
      祝您好孕!G
      
      

      水产品 海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质.动物肾脏 猪,狗,羊,牛之肾脏均有养肾气,益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气；猪肾咸平,助肾气,利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿,遗精,滑精等症. 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益. 种仁 松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发性欲,引起性冲动的功效. 蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾,益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人若有肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症,均可食用.
      
      以上是对“吃什么对睾丸有好处，多吃什么可以生精。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量.1,多参加锻炼.体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.2,少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.3,戒烟.数据显示,44％的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素.4,适度饮酒.大量饮酒可导致精子质量下降.5,向麻醉剂说不.麻醉剂,毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间.6,放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响.所以男性应做些能让自己放松的事情.7,把手机放在上衣兜.手机放在裤兜里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子.8,多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.9,经常去诊所体检.
       饮食方面可以有食补和药补两种方法
      海鲜产品是非常好的补肾食品,除鱼虾之外,还参与蚝均可成为滋补的一分子.但请注意,蚝中含有丰富的胆固醇,高血压者慎用.
      海参粥
      材料：海参适量,梗米或糯米100克.
      制法：将海参浸透,剖洗干净.切片煮烂后同米煮成粥.
      功用：补肾,益精,养血.对精血亏损,体质虚弱,性机能减退,遗精,肾虚尿频等有疗效.
      益智炖花胶
      材料：益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许.
      制法：花胶预先浸透发开,切成块状,备用.将已经用清水洗净的益智仁,巴戟天,杞子,生姜,红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水,温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可.
      功用：主治肾虚,腰膝酸痛,腿脚软弱,消变频密或清长,溺后余沥,遗精,早泄等症.
      煎蚝饼
      材料：鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐,酱油, 胡椒粉适量.
      制法：
      (1)豆粉加水拌城浆,放入盐,蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀.
      (2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油,胡椒分等即可上碟.
      功用：益阳补肾
      海参鸽蛋汤
      材料：肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许.
      制法：
      (一)海参预先用水发透,去内脏,内壁膜,用水洗干净备用.
      (二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用.
      (三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用.
      (四)红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用.
      (五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味.
      功用：对精血亏损,虚劳,阳痿,遗精等有疗效.
      蚝豉焖韭菜
      [补肾壮阳吃韭菜]
      材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许.
      制法：
      (一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段.
      (二)讲韭菜,蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用.
      功效：滋阴壮阳.虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.