健康咨询描述:
主要症状:时常发晕,偶尔头痛,有面瘫病史
发病时间:
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果: 我以前检查过,是脑供血不足和心脏供血不足,一直吃药,现在也不敢去医院做检查,怕检查出一身病,就失去生活的信心,有朋友告诉我,说吃那个(通脉颗粒)就行了,还有的朋友说必须每年定期要去医院打吊瓶疏通血管.现在想请教医生,我该采取哪种方法?谢谢
您好:脑供血不足还是要自己生活中注意并注意调理!
脑供血不足治疗方法
1 首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒,
2 抗血小板药物:首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应.
3 抗凝血药物: 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作.
4 手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状.
脑供血不足的注意事项
早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
日常锻炼方法
行走锻炼:体态,呼吸,意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行.
功效:练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用.
跑步锻炼:体态:慢跑,呼吸,意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快.
希望对您有所帮助!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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