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      你好,早泄是男性性功能障碍之一,除器质性病变引起者,一般都可以进行非药物性治疗,只要持之以恒,可以取得药物所不能取得的效果.早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低,非药物性治疗也是提高阀值,以消除刺激与反应之间的联系.医学实验发现,有许多食物具有促进性功能,生精助育的功效.水产品海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益.种仁松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发性欲,引起性冲动的功效.
      早泄的原因有很多,性经验不足,或者身体比较虚弱,还有一个就是心理因素.至于身体比较虚弱（肾虚）,那就要好好锻炼和食疗.希望上面的资料对你有帮助.如果过一段时间还是这样,那么请到正规的医院治疗.祝健康快乐.