心脏肥大是不是病

      不是病,但要注意.心肥大可分为扩大及肥大两大类；少部份病人会二者同时存在.心脏扩大所谓扩大,就有点像房间的空间变大,但房间的墙壁并没有变厚,有时心肌反而变薄.引起这种状况通常是心脏肌肉失去原有弹性,因血流量及压力增加,使心脏扩大.常见原因为心肌炎及心瓣膜闭锁不全,甲状腺功能亢进及维他命B1缺乏.心脏肥大若用房间来比喻,心脏肥大就像是墙壁肌肉变厚,但房间的空间并没有增大,有时反而会变小,但整个心脏外观比正常大.引起这种症状的常见原因为心脏的出口狭窄（例如主动脉瓣膜狭窄）,血管末梢阻力增加（例如高血压）及心肌病变（例如遗传性心肌肥厚症）.少食： 就是限制进食的数量和种类.心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重.建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作.此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激. 2,少脂 ： 就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类,肥肉类食品,动物内脏等.过多的脂肪可以造成肥胖,高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量.胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病,脂肪肝,高脂血症等病,应适当加以控制.在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉,奶油,黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏,脑,鱼子,墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利. 3,少盐： 吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克. 三多： 1,多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化,吸收的物质,但它能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于冠心病的防治.纤维素主要存在于蔬菜中,以竹笋,梅干菜,芹菜,韭菜为代表,粮食作物中以黄豆,燕麦含量较多.国内认为,每天纤维素应吃15~30克左右,才能满足需要.据国外报道,如每天摄入26克纤维素,就可降低女性患心脏病的危险,同时心肌梗塞的危险也相对降低.