您好 白细胞减少症患者还宜选食羊肚,羊奶,乌骨鸡,海参,牛肚,阿胶,鸡肉,鸡蛋,鸽肉,鸽蛋,白鳝,甲鱼,太子参,山药,冬虫夏草,银耳,燕窝,猴头菇,枸杞子,黄精,胡桃肉,花生仁等.
1,食物以植物食品为主,每天的食物中蔬菜,水果,谷类,豆类,应占食物总的 2/3 以上. 2,保持适当体重,避免过轻过重. 3,经常适当锻炼,最好每天应快走 1 小时或类似运动.每星期要进行游泳或慢跑 1 小时. 4,多吃蔬菜,水果,黄绿色及水果含大量维生素A,维生素C,维生素E及β-胡萝卜素,可防癌. 5,多吃谷类,豆类,根菜类,每天至少摄取 600 至 800 克. 6,最好不饮酒或限制饮酒,男性每天两杯,女性每天一杯为限. 7,限制肉类食品,牛,羊,猪肉每天摄取 80 克下,多吃鱼和鸡肉. 8,控制动物脂肪摄取量,适当摄取植物脂肪. 9,少吃盐,成人每天摄取食盐 6 克以下,凋味料以香料为主. 10,多吃生鲜食品,少吃罐头食品.食物贮藏要防霉,不要在常温下存放时间过长. 11,食物要保证新鲜,食品应冷冻,冷藏保存,食品不可藏放过久. 12,注意食品安全,只有食品中的添加剂,污染物及其他残留物含量低于国家所规定的限量时,才是安全的. 13,烹调方法要科学,不吃烧焦的食品.烧焦的鱼,肉都可产生致癌物质. 14,少吃营养剂,补品. 15,戒烟.吸烟者患喉癌的为不吸烟者的30倍以上,肺癌约4.5倍,吸烟年龄越低,吸烟越久,患癌症的几率越高.
植物性化学物质在蔬菜和水果中含量丰富,特别是在茄子,西瓜等蔬菜水果中含量高.研究还表明,茄子等蔬菜能够增加白血球中含有的溃疡坏死因子,其浓度比抗癌药和干扰素还大;西瓜等水果有增加白血球活力的作用.研究还说,增加白血球活力不仅对癌症有疗效,还对高血脂,动脉硬化,糖尿病等病以及对肝病,过敏症等都可能有治疗效果.
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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