我的身体很瘦、但是脸总是觉得很

      你好；根据你的主诉看；瘦身容易,瘦脸难.就是天天不吃饭也瘦不下来.只有做按摩和理疗,使脸部的肌肉结实和匀称就可以了.
      

      还是建议食疗以后少吃零食,按时吃饭,吃饭7-8分饱,生冷油腻少吃,食疗方：山药 芡实 薏仁各30g熬粥喝
      

      很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣.
      1. 多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类,豆腐,豆干及青菜,水果,都是瘦脸的好朋友.
      2. 多吃利排毒的食物：绿茶,葡萄,绿豆,土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性.
      专家点评：在饮食方面,除了注意平日的食物挑选以外,养成正确的咀嚼习惯也非常重要.最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸型越来越标致.
      
      
      以上是对“我的身体很瘦、但是脸总是觉得很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多吃含高钾质的食物,不能总嚼东西,多吃利排毒的食物